Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano ko maaalis ang arthritis sa aking likod?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Paano ginagamot ang spinal arthritis?
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) at corticosteroids (pills o injection) para mabawasan ang pananakit at pamamaga.
- Ang iba pang mga gamot na nagta-target ng mga tukoy na sintomas o nagpapalit ng pamamaga sakit sa buto .
- Pisikal na therapy upang mapabuti bumalik lakas ng kalamnan at saklaw ng paggalaw ang gulugod
Kaya lang, paano mo ginagamot ang arthritis sa iyong likod?
Ang kakulangan sa ginhawa sa iyong likod ay tiyak na isang sakit, ngunit sana, ang mga sumusunod na mungkahi ay maaaring makatulong sa iyo na bumalik sa landas
- Heat and Cold Therapy.
- Pisikal na therapy.
- Pag-eehersisyo sa Tubig.
- Masahe.
- Mga Braces at Korset.
- Magiliw na Ehersisyo.
- Magpahinga sa Moderation.
- Magbawas ng timbang.
Gayundin, ano ang natural na tumutulong sa arthritis sa likod?
- Magbawas ng timbang. Ang iyong timbang ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa dami ng sakit na iyong nararanasan mula sa arthritis.
- Kumuha ng higit pang ehersisyo.
- Gumamit ng mainit at malamig na therapy.
- Subukan ang acupuncture.
- Gumamit ng pagmumuni-muni upang makayanan ang sakit.
- Isama ang tamang mga fatty acid sa iyong diyeta.
- Magdagdag ng turmerik sa mga pinggan.
- Magpamasahe.
Gayundin, ano ang mga palatandaan ng arthritis sa iyong likod?
Osteoarthritis ng gulugod maaaring magdulot ng paninigas o pananakit sa leeg o bumalik . Maaari rin itong maging sanhi ng panghihina o pamamanhid sa mga binti o braso kung ito ay sapat na malubha upang maapektuhan ang mga ugat ng gulugod o ang spinal cord mismo. Karaniwan, ang bumalik ang discomfort ay naibsan kapag ang tao ay nakahiga.
Nagpapakita ba ang xray ng arthritis sa likod?
X-ray . Para sa karamihan ng mga kaso ng bumalik sakit sa maikling panahon, X-ray ay hindi kailangan. Ang mga ito ay higit na nakakatulong kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na ikaw bumalik sakit na dulot ng sakit sa buto , impeksyon, pamamaga o isang tumor, o kung ang mga sintomas ay malubha.
Inirerekumendang:
Paano ko maaalis ang aking singsing sa aking mga knuckle?
Paano Tanggalin ang isang Stuck Ring na Ligtas na Luboy ng ilang Windex - oo Windex - sa daliri at singsing. O kaya, gumamit ng anumang pampadulas tulad ng sabon o langis. Itaas ang kamay sa itaas ng 5-10 minuto gamit ang yelo sa paligid ng singsing at daliri. Gumamit ng floss ng ngipin o isang thread upang i-compress ang namamagang daliri tulad ng ipinakita:
Paano ko maaalis ang acanthosis nigricans sa pagitan ng aking mga suso?
Upang mabawasan ang hitsura o amoy ng acanthosis nigricans, ang ilang mga tao ay sumubok ng mga cosmetic treatment, tulad ng: mga reseta na cream upang magaan ang balat o upang mapahina ang makapal at magaspang na mga patch. laser therapy upang baligtarin ang pagpapalap ng balat o pagaan ang balat. mga sabon na antibacterial. pangkasalukuyan antibiotics. mga gamot sa bibig
Paano ko maaalis ang asukal sa aking system nang mabilis?
Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang talunin ang mga side effect at maiwasan o hindi bababa sa limitahan ang ilan sa mga sintomas ng sugar detox. Itigil ang malamig na pabo. Kumain ng mas maraming protina. Dagdagan ang iyong dietary fiber. Uminom ng mas maraming tubig. Iwasan ang mga artipisyal na sweetener. Pamahalaan ang iyong stress. Ehersisyo. Uminom ng ilang mga gulay
Paano ko maaalis ang tuyong ubo ng aking sanggol?
Ang paggamit ng cool-mist humidifier sa silid-tulugan ng iyong anak ay makakatulong magbasa-basa ng mga daanan ng hangin upang mabawasan ang pag-ubo sanhi ng post-nasal drip. Bigyan ang iyong anak ng maraming likido tulad ng tubig o juice. Ang mainit at decaffeinated na tsaa ay maaari ring makatulong na mapawi ang kiliti na nagmumula sa ubo. Ngunit kung ang iyong anak ay tumangging uminom, subukan ang isang cool na popsicle
Paano ko maaalis ang mga gasgas sa aking dashboard?
Paano Ayusin ang mga Gasgas sa Dashboard ng Kotse Maglagay ng silicone caulking sa mga bitak o malalim na gasgas sa iyong dashboard. Kung ang mga gasgas ay maliit at mababaw, maaari mong laktawan ang hakbang na ito. Hayaang matuyo ang caulking. Buhangin ang hindi pantay na lugar sa paligid ng mga gasgas at anumang mga ulbok na naiwan ng pinatuyong silicone caulking. Buhangin nang marahan hanggang makinis