Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang maaaring humantong sa negatibong imahe ng katawan?
Ano ang maaaring humantong sa negatibong imahe ng katawan?

Video: Ano ang maaaring humantong sa negatibong imahe ng katawan?

Video: Ano ang maaaring humantong sa negatibong imahe ng katawan?
Video: Colonization of The Philippines - Explained in 11 Minutes - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

Ito ay mahalaga upang labanan negatibong imahe ng katawan dahil ito maaaring humantong sa pagkalungkot, kahihiyan, pagkabalisa sa lipunan at kamalayan ng sarili sa mga malapit na relasyon. Negatibong imahe ng katawan maaari din tingga sa isang eating disorder. Isipin ang iyong katawan bilang kasangkapan.

Alam din, ano ang mga epekto ng negatibong imahe ng katawan?

Kasama sa mga epektong ito ang:

  • emosyonal na pagkabalisa.
  • mababang pagtingin sa sarili.
  • hindi malusog na mga gawi sa pagdidiyeta.
  • pagkabalisa
  • pagkalumbay
  • mga karamdaman sa pagkain (anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, muscle dysmorphic disorder, body dysmorphic disorder)
  • Pagtaas sa paggamit ng droga (i.e. steroid)
  • social withdrawal o paghihiwalay.

ano ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa imahe ng katawan? Ang imahe ng katawan ng iyong anak ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Kasama sa mga salik na ito ang pamilya kapaligiran , kakayahan o kapansanan , ang mga saloobin ng mga kapantay, social media, background sa kultura at iba pa.

Katulad nito ay maaaring magtanong ang isa, paano mo maaayos ang negatibong imahe ng katawan?

6 na hakbang sa mas magandang imahe ng katawan

  1. Itigil ang pag-iwas sa iyong katawan. Alam namin na ang isang paraan upang mapanatili ang negatibong imahe ng katawan ay upang maiwasan ang iyong katawan.
  2. Itigil ang pagsuri. Ang ilang mga tao ay suriin sa halip na maiwasan, na nagpapanatili din ng negatibong imahe ng katawan.
  3. Huwag nang ihambing.
  4. Suriin ang iyong mga palagay.
  5. Paghiwalayin ang masamang pakiramdam mula sa pakiramdam ng taba.
  6. Ugaliin ang pagtanggap sa sarili.

Ano ang humahantong sa hindi kasiyahan ng katawan?

Hindi nasisiyahan sa katawan nabubuo kapag ang mga tao ay may negatibong pag-iisip tungkol sa kanilang sarili imahe ng katawan . Matindi hindi nasisiyahan sa katawan maaaring makapinsala sa sikolohikal at pisikal na kagalingan ng mga indibidwal.

Inirerekumendang: