Bakit masakit ang aking tiyan kapag umiinom ako ng gatas sa umaga?
Bakit masakit ang aking tiyan kapag umiinom ako ng gatas sa umaga?

Video: Bakit masakit ang aking tiyan kapag umiinom ako ng gatas sa umaga?

Video: Bakit masakit ang aking tiyan kapag umiinom ako ng gatas sa umaga?
Video: Paano Maiwasan ang Mabahong Pwerta? Feminine Hacks you Need to Know - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang mga taong may intolerance ng lactose gawin hindi nakakagawa ng sapat na dami ng lactase na kinakailangan upang masira ang lactose. Maaari itong maging sanhi ng pagduwal, sakit ng tiyan , gas, bloating, at pagtatae para sa mga taong may lactose intolerance kung kumain sila o uminom ng gatas o mga pagkaing naglalaman ng maraming lactose.

Gayundin ang isang tao ay maaaring magtanong, bakit hindi ako maaaring uminom ng gatas sa umaga?

Ayon sa mga sinaunang paniniwala, Gatas natupok mismo sa umaga , nagiging mabigat na digest. Gatas mayroon ding mga gamot na pampakalma, kaya pag-inom ng gatas bago ang oras ng pagtulog ay maaari ring makatulong sa iyo na huminahon at ang nilalaman ng serotonin sa gatas ay makakatulong sa paghimok ng isang maayos at maayos na pagtulog.

Gayundin Alamin, bakit masakit ang aking tiyan kung umiinom ako ng gatas ngunit hindi kumakain ng keso? Pamamahala sa Lactose Intolerance Doon ay hindi paggamot na gagawin ang ang katawan ay gumagawa ng mas maraming lactase enzyme, ngunit ang sintomas ng hindi pagpaparaan ng lactose maaari kontrolado sa pamamagitan ng pagdiyeta Ang ilang mga tao na hindi uminom ng gatas maaaring magawa kumain ng keso at yogurt-alin mayroon mas mababa sa lactose kaysa gatas -Walang mga sintomas.

Bilang karagdagan, bakit ako natatae kapag umiinom ako ng gatas sa umaga?

Ang lactose intolerance ay ang kawalan ng kakayahang masira ang isang uri ng natural na asukal na tinatawag na lactose. Karaniwang matatagpuan ang lactose sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng gatas at yogurt. Ang bakterya na karaniwang naroroon sa iyong malaking bituka ay nakikipag-ugnay sa hindi natutunaw na lactose at sanhi ng mga sintomas tulad ng pamamaga, gas, at pagtatae.

Maaari ba tayong uminom ng gatas habang sumasakit ang tiyan?

Gatas ay sa katotohanan bahagyang acidic, ngunit mas mababa mas mababa kaysa sa gastric natural na likha ng tiyan . Gatas ay makakatulong magbigay ng isang pansamantalang buffer sa gastric acid, ngunit ipinakita iyon ng mga pag-aaral gatas stimulate ang produksyon ng acid, kung saan maaari gumawa ikaw pakiramdam muli ng sakit pagkatapos ng isang maikling panahon ng kaluwagan.

Inirerekumendang: