Talaan ng mga Nilalaman:

Nililinis ba ng hibla ang iyong mga arterya?
Nililinis ba ng hibla ang iyong mga arterya?

Video: Nililinis ba ng hibla ang iyong mga arterya?

Video: Nililinis ba ng hibla ang iyong mga arterya?
Video: Kapuso Mo, Jessica Soho: Ano ang nangyari sa kaliwang binti ni Mang Singlito? - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Puno ng hibla at mineral, nakakatulong ito sa pagbaba ng presyon ng dugo at maiwasan ang pamumuo ng dugo na maaari humantong sa malubhang karamdaman sa puso. Gumagana ito sa loob ang mga ugat at mga ugat upang maibsan ang pamamaga na maaaring naipon sa paglipas ng panahon.

Isinasaalang-alang ito, maaari mo bang baligtarin ang pagbuo ng plaka sa iyong mga ugat?

Mga Plake magsimula sa arterya pader at lumalaki sa paglipas ng mga taon. Hinarangan mga ugat dulot ng buildup ng plaka at dugo clots ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa ang Pagbawas ng kolesterol ng U. S. at iba pang mga kadahilanan sa peligro maaari makakatulong maiwasan ang kolesterol mga plake mula sa pagbuo. Paminsan-minsan, ito maaari kahit baligtarin ang ilan buildup ng plaka.

Katulad nito, anong mga gamot ang nag-aalis ng plaka mula sa mga ugat? Maaaring Baligtarin ng Statins Plaka Pagbuo. Marso 13, 2006 (Atlanta) - Sa kauna-unahang pagkakataon, isang tanyag na statin na nagpapababa ng kolesterol gamot ay ipinakita upang talagang malinis plaka wala sa taba-baradong puso mga ugat . "Nakakatawa sa puso mga ugat ng plaka dati ay naisip na hindi maaabot, "sabi ng mananaliksik na si Steven Nissen, MD.

Kaugnay nito, paano mo malilinis ang iyong mga ugat?

Kumain ng isang diyeta na malusog sa puso

  1. Magdagdag ng maraming magagandang taba sa iyong diyeta. Ang mga magagandang taba ay tinatawag ding unsaturated fats.
  2. Gupitin ang mga mapagkukunan ng puspos na taba, tulad ng mataba na karne at pagawaan ng gatas. Pumili ng sandalan na pagbawas ng karne, at subukang kumain ng mas maraming pagkain na nakabatay sa halaman.
  3. Tanggalin ang mga artipisyal na mapagkukunan ng trans fats.
  4. Taasan ang iyong paggamit ng hibla.
  5. Bawasan ang asukal.

Maaari mo bang baligtarin ang mga baradong arterya?

A. Kung ikaw may pag-iisip na gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa iyong lifestyle, kaya mo , talaga, baligtarin coronary arterya sakit Ang sakit na ito ay ang akumulasyon ng plaka na karga sa kolesterol sa loob ng mga ugat nagpapalusog sa iyong puso, isang proseso na kilala bilang atherosclerosis.

Inirerekumendang: