Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano ko pahabain ang aking luteal phase?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Paano mo mapahaba ang iyong luteal phase?
- Vitamin C: Ang isang pag-aaral sa Fertility at Sterility ay nagpakita na ang Vitamin C ay nagdaragdag ng pagkamayabong sa ilang mga babaeng may maikli mga phase ng luteal .
- Progesterone supplementation o cream: Maaari kang makakuha ng progesterone cream na over-the-counter, o sa pangkasalukuyan o suposisyon na form mula sa iyong doktor.
Sa tabi nito, ano ang mas mahaba ang yugto ng luteal?
Isang normal yugto ng luteal maaaring tumagal kahit saan mula 11 hanggang 17 araw. Sa karamihan ng mga kababaihan, ang yugto ng luteal tumatagal ng 12 hanggang 14 na araw. A mahabang yugto ng luteal maaaring sanhi ng kawalan ng timbang ng hormon tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS). O, a mahaba pagkalipas mula noong nag-ovulate ka ay maaaring mangahulugan na ikaw ay buntis at hindi mo pa ito namalayan.
Gayundin, paano ko aayusin ang aking maikling yugto ng luteal? Paggamot
- Clomiphene citrate (Clomid). Ito ay nagpapalitaw sa iyong mga ovary upang makagawa ng mas maraming mga follicle, na naglalabas ng mga itlog.
- Human chorionic gonadotropin (hCG). Maaari itong makatulong na simulan ang obulasyon at gumawa ng mas maraming progesterone.
- Ang mga progesterone injection, tabletas, o supositoryo. Maaari silang magamit pagkatapos ng obulasyon upang matulungan ang paglalagay ng lining ng iyong matris.
Kaugnay nito, maaari ka bang mabuntis sa isang maikling yugto ng luteal?
A maikling yugto ng luteal ay isa na tumatagal ng mas mababa sa 10 araw. Ang hormon progesterone ay mahalaga sa pagtatanim at isang matagumpay pagbubuntis . A maikling yugto ng luteal ay isa sanhi ng kawalan. Kung nabuntis ka pagkatapos ng obulasyon, a maikli na yugto ng luteal maaari nagreresulta sa isang maagang pagkalaglag.
Paano mo malalaman kung gaano katagal ang iyong luteal phase?
Ang haba ng phase ng luteal ay determinado tulad ng pagsisimula sa araw ng obulasyon (araw pagkatapos ng positibong pagsusuri sa OPK) at magtatapos sa huling araw bago ang menses. Ito ang katumbas sa pagbawas ng petsa ng araw pagkatapos ng positibong OPK mula sa petsa ng pagsisimula ng menses. Isang maikli yugto ng luteal ay tinukoy bilang 11 o mas kaunting mga araw.
Inirerekumendang:
Paano ko maaalis ang aking singsing sa aking mga knuckle?
Paano Tanggalin ang isang Stuck Ring na Ligtas na Luboy ng ilang Windex - oo Windex - sa daliri at singsing. O kaya, gumamit ng anumang pampadulas tulad ng sabon o langis. Itaas ang kamay sa itaas ng 5-10 minuto gamit ang yelo sa paligid ng singsing at daliri. Gumamit ng floss ng ngipin o isang thread upang i-compress ang namamagang daliri tulad ng ipinakita:
Paano ko mapapanatili ang aking waks sa aking mga brace?
Hatiin ang isang maliit na halaga ng wax (humigit-kumulang sa laki ng isang gisantes o bean) mula sa stick at igulong ito sa iyong mga daliri upang magpainit at mapahina ito. Pagkatapos ay mahigpit na pindutin ang pinalambot na waks laban sa lugar ng mga brace na nakausli o nasira. Kapag nakalagay na, sasakupin nito ang matalim na mga gilid at patatagin ang maluwag na mga piraso ng kawad o bracket
Paano ko makukuha ang aking Apple Watch na palaging susubaybayan ang aking tibok ng puso?
Paano magsisimulang mag-record ng iyong rate ng iyong puso na patuloy na onAppleWatch Mula sa grid na "honeycomb" ng mga app onyourApple Watch, mag-tap sa Cardiogram upang ilunsad ito. Mag-swipe pakaliwa kapag nakita mo ang tsart ng rate ng puso. I-tap ang pindutang "Start" upang i-on ang sensor ng rate ng puso ng onthewatch (ang berdeng ilaw na ontheback)
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Phase 1 at Phase 2 metabolism?
Ang mga reaksyon ng Phase II ay mga reaksyon ng conjugation kung saan ang isang molekula na karaniwang naroroon sa katawan ay idinagdag sa reaktibong lugar ng Phase I metabolite. Ang resulta ay isang conjugated metabolite na mas natutunaw sa tubig kaysa sa orihinal na xenobiotic o Phase I metabolite
Paano ko pahabain ang aking mga naps?
Upang hikayatin ang mas matagal na pagkatulog, panatilihing madilim ang silid tulugan upang ang maliwanag na ilaw ay hindi siya pinapanatili ng alerto sa pagitan ng mga siklo ng pagtulog. Upang aliwin ang iyong anak sa mga pagbabago sa siklo ng pagtulog, gumamit ng puting ingay (isang recording ng mga tunog ng kalikasan), o nakakarelaks na musika. Panatilihin ito sa lahat sa pamamagitan ng naptime