Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano ko mapawi ang pag-igting sa base ng aking bungo?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ilagay ang mga bola ng tennis sa ilalim ng base ng iyong bungo at payagan iyong magtungo upang i-compress laban sa kanila. Dahan-dahang bumato iyong magtungo pabalik-balik at magkatabi sa loob ng ilang minuto. Ang isang 30 minutong pagmamasahe na nakatuon sa leeg at itaas na likod ay maaari ding isang mabisang paraan upang makapagpahinga iyong kalamnan at mapagaan ang iyong sakit ng ulo.
Panatilihin ito sa pagtingin, paano mo mapawi ang pag-igting sa likod ng iyong ulo?
Ang mga sumusunod ay maaari ding mapagaan ang sakit sa ulo ng pag-igting:
- Mag-apply ng isang heat pad o yelo pack sa iyong ulo ng 5 hanggang 10 minuto nang maraming beses sa isang araw.
- Maligo na mainit o maligo upang makapagpahinga ng mga kalamnan ng panahunan.
- Pagbutihin ang iyong pustura.
- Kumuha ng madalas na mga computer break upang maiwasan ang pagkapagod ng mata.
ano ang ibig sabihin kapag masakit ang base ng iyong bungo? Sa base ng bungo meron a pangkat ng mga kalamnan, ang mga kalamnan ng suboccipital, na maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo sakit para sa maraming tao. Gayundin, ang pag-igting sa mga kalamnan na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-compress ng a nerve na lumalabas sa base ng bungo , at nagpapalitaw sakit na bumabalot sa ulo at sa itaas ng mga mata.
Pangalawa, paano mo mapawi ang pag-igting ng okipital?
Bigyan ang iyong sarili ng isang massage sa leeg. Maglagay ng banayad na presyon mula sa iyong mga kamay sa ilalim ng iyong bungo. Ang massage na ito ay maaaring makatulong na kalmado ang masikip na kalamnan at palabasin pag-igting . Maaari mo ring ilagay ang isang pinagsama na tuwalya sa ilalim ng iyong ulo at leeg habang nakahiga ka sa iyong likuran. Ang presyon mula sa tuwalya ay maaaring magbigay ng isang banayad na masahe.
Ano ang sakit sa ulo ng kulog?
A kulog sa ulo ay isang matindi sakit ng ulo nagsisimula yan bigla. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ang sakit ay hindi unti-unting nabubuo sa tindi. Sa halip, ito ay isang matindi at napakasakit sakit ng ulo sa sandaling magsimula ito. Sa katunayan, madalas itong inilarawan bilang mas masahol sakit ng ulo ng buhay ng isang tao.
Inirerekumendang:
Paano ko mapapabuti ang aking pag-arte sa pag-awit?
VIDEO Dito, paano ko mapapabuti ang aking pag-arte at pagbigkas? Paano Mas Maging masiningit: 8 Kailangang Sundin ang mga lihim upang mapabuti ang Iyong Pahayag Makinig sa Iyong Sariling Magsalita. Subaybayan ang Iyong Bilis. Tanggalin ang Mga Salitang Pinuno.
Ano ang base ng bungo?
Ang base ng bungo, na kilala rin bilang cranial base o ang cranial floor, ay ang pinakamababang bahagi ng bungo. Ito ay binubuo ng endocranium at ng mga mas mababang bahagi ng bungo ng bungo
Paano ko ititigil ang pag-stub ng aking mga daliri sa aking kama?
Kumuha ng pool noodle at gupitin ito sa taas ng binti, pagkatapos ay i-cut ito patayo para magkaroon ka ng dalawang mahabang piraso. I-clamp ang dalawang gilid sa paligid ng mga binti ng kama at gumamit ng tape upang hawakan ang mga ito dito. Palambutin ng pool noodle ang suntok ng pagtama ng iyong daliri sa paa, mas masarap ang bula na tumama pagkatapos ng mga bakal na binti
Paano ko mapawi ang presyon ng tainga ng aking sanggol?
Narito ang anim na mga remedyo sa bahay. Warm compress. Subukang maglagay ng mainit at basa-basa na compress sa tainga ng iyong anak sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Acetaminophen. Kung ang iyong sanggol ay mas matanda sa 6 na buwan, ang acetaminophen (Tylenol) ay maaaring makatulong na mapawi ang pananakit at lagnat. Mainit na langis. Manatiling hydrated. Itaas ang ulo ng iyong sanggol. Homeopathic eardrops
Ano ang matatagpuan sa base ng bungo?
Sa base ng bungo ay ang buto na sumusuporta sa 4 na bahagi ng utak - ang frontal umbok, temporal umbok, utak ng utak, at cerebellum. Nag-aalok ang base ng bungo ng suporta mula sa ilalim ng utak. Isipin ito bilang sahig ng bungo, kung saan nakaupo ang utak. Limang buto ang bumubuo sa base ng bungo