Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang diskarte sa kabanatan?
Ano ang diskarte sa kabanatan?
Anonim

Diskarte sa katatagan ay isang teorya ng pagbabago at hinahangad na maunawaan kung paano nagbabago ang mga kumplikadong sistema, kung ano ang tumutukoy sa kakayahan ng system na tumanggap ng mga kaguluhan at ang kakayahan ng mga artista na matuto mula sa pagbabago (Janssen et al. 2006).

Alinsunod dito, ano ang teorya ng katatagan?

Teoryang Resilience Nagtalo na hindi ang likas na katangian ng kahirapan ang pinakamahalaga, ngunit kung paano natin ito haharapin. Kapag nahaharap tayo sa kahirapan, kasawian, o pagkabigo, katatagan tumutulong sa amin na makabalik. Tinutulungan tayo nitong mabuhay, mabawi, at umunlad pa rin sa harap at paggising ng kasawiang-palad - ngunit hindi lang iyon ang lahat.

Sa tabi ng nasa itaas, ano ang 5 mga kasanayan sa katatagan? Limang Mga Kasanayang Kakayahang Mahusay na Stress

  • Pagkilala sa sarili.
  • Pansin - kakayahang umangkop at katatagan ng pagtuon.
  • Pagpapaalam (1) - pisikal.
  • Pagpapaalam (2) - mental.
  • Pag-access at pagpapanatili ng positibong damdamin.

Kaugnay nito, paano mo maipakikita ang katatagan?

9 Mga paraan upang mabuo ang katatagan sa trabaho

  1. Pahalagahan ang suporta sa lipunan at pakikipag-ugnayan.
  2. Tratuhin ang mga problema bilang isang proseso ng pag-aaral.
  3. Iwasang gumawa ng isang drama mula sa isang krisis.
  4. Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay.
  5. Bumuo ng makatotohanang mga layunin sa buhay para sa patnubay at isang pakiramdam ng layunin.
  6. Gumawa ng positibong aksyon.
  7. Pangalagaan ang isang positibong pagtingin sa iyong sarili.

Ano ang 7 C ng katatagan?

Ang Pitong C ng Katatagan

  • Kontrolin Magbigay ng mga pagkakataon na nagpapahiram ng isang kontrol.
  • Kakayanan Tulungan ang isang kabataan na pakiramdam na mas may kakayahan sa pamamagitan ng pagtulong sa kanya na makilala kung paano niya hinahawakan ang kanyang mga hamon at nakaya na.
  • Pagkaya.
  • Kumpiyansa.
  • Koneksyon
  • Tauhan
  • Kontribusyon.

Inirerekumendang: