Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mo malalanta ang pubic symphysis?
Paano mo malalanta ang pubic symphysis?

Video: Paano mo malalanta ang pubic symphysis?

Video: Paano mo malalanta ang pubic symphysis?
Video: LUMAKAS NA ULIT BREASTMILK KO (MGA GINAWA KO) - YouTube 2024, Setyembre
Anonim

Ang pasyente ay nakahiga. Ang mahalagang bahagi sa harap ng pubic symphysis ay palpated marahan. Kung ang sakit na dulot ng palpation mananatili ng higit sa 5 segundo matapos na alisin ng tagasuri ang kanyang kamay, ito ay isinasaalang-alang bilang sakit.

Gayundin upang malaman ay, paano ko malalaman kung mayroon akong pubic symphysis?

Pubic symphysis . Ang pubic symphysis ay isang pangalawang kartilaginous joint (isang pinagsamang gawa ng hyaline cartilage at fibrocartilage) na matatagpuan sa pagitan ng kaliwa at kanan pubic buto malapit sa midline ng katawan. Mas partikular, matatagpuan ito sa itaas ng anumang panlabas na genitalia at sa harap ng pantog.

Gayundin, nawawala ba ang pubic symphysis? Isang hiwalay pubic symphysis maaaring tumagal ng 3 hanggang 8 buwan upang magaling mag-isa. Para sa karamihan sa mga kababaihan na may kondisyong ito, ang sakit o kakulangan sa ginhawa ay nagtatagal ng halos 2 buwan pagkatapos ng panganganak.

Katulad nito, ano ang nakakabit sa pubic symphysis?

Ang malakas at makapal na superior ligament ay pinalalakas ng mga litid ng kalamnan ng tumbong na tiyan, ang panlabas na tiyan na pahilig na kalamnan, ang kalamnan ng gracilis, at ng kalamnan ng balakang. Ang superior pubic ang ligament ay nag-uugnay ng dalawa pubic ang mga buto ay higit na mataas, na umaabot sa paglaon hanggang sa pubic tubercles.

Paano mo mapawi ang disfungsi ng symphysis pubis?

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapagaan ang iyong kakulangan sa ginhawa kung nagdurusa ka sa sintomas ng pagbubuntis na ito, kabilang ang:

  1. Magsuot ng isang pelvic support belt. Kaagad silang magagamit sa online at "corset" ang mga pelvic buto pabalik sa lugar habang nagbubuntis.
  2. Gawin ang iyong Kegels at pelvic tilts.
  3. Iwasan ang mga nagpapalitaw.
  4. Humingi ng lunas sa sakit.

Inirerekumendang: