Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo mapanatiling mainit at mainit ang iyong mga kamay?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 09:34
Narito ang walong mga patakaran para mapanatiling mainit ang iyong mga kamay:
- Manatili mainit-init , huwag kumuha mainit-init . Ito ay maaaring tunog halata, ngunit iyong Hindi.
- Ingat ng iyong core. Kailan iyong mga daliri malamig, natural na ituon ang iyong suot iyong mga kamay .
- Manatiling tuyo.
- Harangan ang hangin
- Panatilihin gumagalaw.
- Idagdag pa init .
- Huwag subukang patulan ito.
Bukod dito, ano ang nagpapainit sa iyong mga kamay?
Sa painitin ang iyong mga kamay , subukang dagdagan iyong sirkulasyon ng wiggling iyong mga daliri at pagmamasahe iyong mga kamay at braso. Maaari mo ring pumutok iyong mga kamay at kuskusin ang mga ito upang lumikha init . Kung maaari, ilagay sa isang pares ng makapal na guwantes at hanapin ang a init mapagkukunan upang tumayo malapit, tulad ng sunog o radiator, sa mainit-init pataas iyong mga kamay.
Gayundin Alamin, paano mo mapanatiling mainit ang iyong mga kamay sa malamig na panahon? 13 Mga Paraan upang Panatilihing Mainit ang Iyong Mga Kamay at Talampakan sa Malamig na Panahon
- Kumain ng Tamang Pagkain. Nagsisimula ang lahat sa iyong diyeta.
- Magsuot ng Mga Kalidad na Guwantes at medyas. Maaaring tunog ito ng elementarya, ngunit ang pagpili ng isang mahusay na pares ng guwantes at medyas ay mahalaga.
- Magsuot ng Maramihang Mga layer.
- Panatilihing Takip ang Iyong Ulo.
- Gumamit ng Mga Pag-init ng Kamay at Paa.
- Gumamit ng Hand Muff.
- Ibalot sa Plastika ang mga ito.
- Duck Tape the Seams.
Sa tabi ng itaas, anong ibig sabihin ng maiinit na kamay?
Ang isang pag-aaral noong 2008 ay maaaring na-debunk ang pag-uugali na malamig kamay ibig sabihin a mainit-init puso Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pag-init ng mga kamay maaaring humantong sa damdamin ng init sa ibang tao. Pero kailan mga kamay hindi pangkaraniwan ang pakiramdam mainit-init sa lahat ng oras, maaaring maging responsable ang pagtaas ng daloy ng dugo, impeksyon, at iba pang mga medikal na isyu.
Ano ang pinakamahusay na mga pampainit ng kamay?
Narito ang pinakamahusay na mga pampainit ng kamay:
- Zippo 12-Hour Hand Warmer.
- Human Creations EnergyFlux Ellipse 5200mAh.
- Human Creations EnergyFlux Enduro 7800mAh.
- Mainit na Kamay ng HotHands.
- HotHands Super Warmer.
- Mas mainit ang kamay ng Grabbers.
Inirerekumendang:
Paano mo masusukat ang sirkulasyon sa iyong mga kamay?
VIDEO Gayundin, nagtanong ang mga tao, paano mo masusuri ang sirkulasyon sa iyong mga kamay? Sa binagong pagsubok ng Allen, isang kamay ay nasusuri nang paisa-isa: Ang kamay ay nakataas at ang pasyente ay hiniling na mahigpit ang kanilang kamao sa loob ng 30 segundo.
Paano mo maaamoy ang Lysol mula sa iyong mga kamay?
Mga Hakbang upang Alisin ang Bleach Smell: Magsimula sa pagbuhos ng isang maliit na halaga ng lemon juice / suka sa iyong kamay. Kuskusin ang iyong mga kamay nang 30 segundo. Banlawan ng cool na tubig. Kung mananatili ang amoy, o napakalakas, punan ang isang mangkok ng isang tasa o dalawa sa likido. Ibabad ang iyong mga kamay sa mangkok ng isang minuto
Gumagawa ba ang kalamnan ng mga kamay sa kamay?
Paano bumubuo ng kalamnan ang isang hand gripper? Gumagana ang isang hand gripper sa iyong mga kalamnan sa pulso at ginagawa itong sapat na malakas upang suportahan ang bigat na tinaas mo. Gumagawa din ito sa iyong mga kalamnan ng palad na humihigpit ng iyong mahigpit na pagkakahawak sa mga bagay at nagpapatigas sa balat ng iyong palad upang hindi ka makakuha ng pantal habang nakakataas ng timbang
Paano mo mapanatiling malusog ang iyong atay at pancreas?
Kumain ng balanseng diyeta na mababa ang taba, na may maraming buong butil, prutas at gulay. Panatilihin ang isang malusog na timbang at ehersisyo. Ang regular na pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga kondisyon na maaaring mag-trigger ng pancreatitis. Gayunpaman, iwasan ang anumang mabilis na pagbawas ng timbang, na maaaring makapagpahamak sa atay
Paano mo mapanatiling malusog ang iyong mga buto?
Bata ka man at nagtatayo pa ng buto o mas matanda at sinusubukang pangalagaan ito, makakatulong ang mga simpleng hakbang na ito na mapanatiling malusog at malakas ang iyong mga buto. Gumawa ng Malusog na Mga Pagpipilian sa Pagkain. Karagdagan ang Iyong Diet. Tumigil sa paninigarilyo. Katamtamang Alkohol at Soda Intake. Mag-ehersisyo at Panatilihin ang isang Malusog na Timbang ng Katawan. Gumugol ng Ilang Oras sa Araw