Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang ipinahihiwatig ng rate ng pulso?
Ano ang ipinahihiwatig ng rate ng pulso?

Video: Ano ang ipinahihiwatig ng rate ng pulso?

Video: Ano ang ipinahihiwatig ng rate ng pulso?
Video: PAGKASIRA NG KIDNEY kagaya ng kay MIKE ENRIQUEZ, bakit nangyayari? - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Iyong pulso ay ang iyong puso rate , o ang bilang ng beses na tumibok ang iyong puso sa isang minuto. Mga rate ng pulso iba-iba sa bawat tao. Iyong pulso mas mababa kapag ikaw ay sa pahinga at tataas kapag nag-eehersisyo ka (mas maraming dugo na mayaman sa oxygen ang kinakailangan ng katawan kapag nag-eehersisyo ka).

Katulad nito, tinanong, ano ang isang mabuting rate ng puso para sa aking edad?

Ang normal na pamamahinga rate ng puso para sa mga matatanda na higit sa ang edad ng 10 taon, kabilang ang mga matatandang matatanda, ay nasa pagitan ng 60 at 100 beats bawat minuto (bpm). Ang mga atletang may kasanayang pagsasanay ay maaaring magkaroon ng pahinga rate ng puso sa ibaba 60 bpm, minsan umaabot sa 40 bpm. Ang nagpapahinga rate ng puso maaaring mag-iba sa loob ng normal na saklaw na ito.

Gayundin Alam, ano ang isang mapanganib na rate ng puso? Ang Tachycardia ay tumutukoy sa isang mabilis na pamamahinga rate ng puso , karaniwang higit sa 100 beats bawat minuto Ang Tachycardia ay maaaring mapanganib , depende sa pinagbabatayan nitong sanhi at kung gaano kahirap ang puso kailangang gumana. Gayunpaman, ang tachycardia ay makabuluhang nagdaragdag ng peligro ng stroke, biglaang pag-aresto sa puso, at pagkamatay.

Kasunod, tanong ay, ano ang sinabi sa iyo ng rate ng iyong pulso?

Ang iyong pulso , kapwa nagpapahinga at habang nag-eehersisyo, maaari ibunyag iyong peligro para sa puso atake at iyong kapasidad ng aerobic Gayunpaman, isang hindi karaniwang mataas na pamamahinga rate ng puso o mababang maximum rate ng puso maaaring magpahiwatig ng isang mas mataas na peligro ng puso atake at kamatayan. Isang simpleng bagay kababaihan Kayang gawin ay upang suriin ang kanilang pahinga rate ng puso.

Ano ang sanhi ng mataas na rate ng pulso?

Ang mga karaniwang pangmatagalang sanhi ng isang mataas na rate ng puso ay kinabibilangan ng:

  • Kulang sa ehersisyo.
  • hindi magandang diyeta.
  • paninigarilyo ng mga produktong tabako.
  • labis na pag-inom ng alak.
  • hypertension, o altapresyon.
  • pangmatagalang paggamit ng mga gamot sa libangan o maling paggamit ng mga de-resetang gamot.

Inirerekumendang: