Anong TENS unit setting ang pinakamahusay na gumagana?
Anong TENS unit setting ang pinakamahusay na gumagana?

Video: Anong TENS unit setting ang pinakamahusay na gumagana?

Video: Anong TENS unit setting ang pinakamahusay na gumagana?
Video: Change Phone language from Chinese to English - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang mga dumaranas ng matinding sakit ay dapat itakda ang dalas na nasa pagitan ng 80 at 120 Hertz. Kung ang pagpapasigla ng kalamnan ang kailangan mo, pagkatapos ay 35-50 Hertz ay ang mga inirekumendang halaga. Sa pagitan ng 2 at 10 Hertz ay ang inirekomenda mga setting para sa mga dumaranas ng malalang sakit.

Ang tanong din ay, ano ang pinakamahusay na mga setting para sa isang TENS unit?

Pagtatakda ang Pulse Rate (Frequency) Ang matinding sakit ay kadalasang pinaka-epektibo sa pagitan ng 80 at 120 Hz. Ang matagal na sakit ay maaari ring makinabang mula sa mas mababa mga setting 2 hanggang 10Hz na nagpapasigla ng isang pagpapalabas ng endorphin. A setting sa pagitan ng 35 at 50Hz ay karaniwang ginagamit upang pasiglahin ang mga kalamnan para sa pagpapalakas o kahit na pagpapahinga.

Bilang karagdagan, gaano kadalas dapat mong gamitin ang isang sampung makina? Kami naman inirerekumenda na sa una ikaw subukan mo TENS para kahit papaano isa oras, tatlong beses sa isang araw. Pwede mong gamitin ang TENS para sa bilang mahaba bilang ikaw kailangan, bilang mahaba bilang kumuha ka ilang mga break. Pagkatapos ng bawat paggamot suriin ang iyong balat kapag ikaw tanggalin ang mga pad.

Dito, saan hindi ka dapat gumamit ng isang TENS machine?

Mga pag-iingat kung kailan gamit a TENS machine Huwag ilagay ang mga electrode pad sa sirang o nasirang balat. Huwag ilagay ang mga electrode pad sa harap o sa gilid ng leeg, malapit sa mga mata o sa bibig. Huwag gamitin sa mga lugar ng pinababang sensasyon. Huwag gamitin malapit sa tubig tulad ng sa paliguan o shower.

Ang isang unit ba ng TENS ay makakatulong sa pamamaga?

Maraming mga sakit na arthritic, na sanhi na hindi namumula o namumula sakit sa kasu-kasuan. TENS unit , o transcutaneous electrical nerve stimulate therapy, makakatulong upang makontrol ang sakit sa artritis nang walang paggamit ng mga karagdagang gamot pati na rin mabawasan ang dami ng gamot at mga kaugnay na epekto.

Inirerekumendang: