Video: Maaari bang maging nakakalason ang sobrang beta carotene?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Beta - karotina parang hindi nakakalason sa malalaking dosis. Ngunit ang mataas na dosis sa loob ng mahabang panahon maaari humantong sa carotenemia. Ito ang sanhi ng iyong balat na maging madilaw na kahel. Masyadong maraming beta - karotina ay isang problema para sa ilang mga tao.
Katulad nito, maaari bang mapanganib ang labis na beta carotene?
Pagkuha ng malaking dosis ng bitamina A maaari maging nakakalason, ngunit ang iyong katawan ay nagko-convert lamang bilang marami bitamina A mula sa beta - karotina ayon sa pangangailangan Gayunpaman, sobrang beta - karotina maaari mapanganib para sa mga taong naninigarilyo. (Pagkuha ng mataas na halaga ng alinman sa bitamina A o beta - karotina mula sa pagkain, hindi mula sa mga pandagdag, ay ligtas.)
Katulad nito, ano ang ibig sabihin ng mataas na carotene? Carotenemia ay isang klinikal na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng dilaw na pigmentation ng balat (xanthoderma) at nadagdagan beta- karotina mga antas sa dugo. Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay sumusunod sa matagal at labis na pagkonsumo ng karotina -payamanin ang mga pagkain, tulad ng mga karot, kalabasa, at kamote.
Gayundin, nagtanong ang mga tao, kung magkano ang ligtas na beta carotene sa isang araw?
Gayunpaman, ayon sa mga alituntunin sa dosis ng Mayo Clinic para sa pagdaragdag, ito ay ligtas upang ubusin ang 6-15 milligrams (mg) ng beta carotene bawat araw . Ito ay katumbas ng 10, 000-25, 000 mga yunit ng aktibidad ng bitamina A - halos 70 porsyento ng mga kababaihan araw-araw pangangailangan at 55 porsyento ng kalalakihan.
Nag-iimbak ba ang katawan ng beta carotene?
Beta - karotina , sa kabilang banda, ay isang ligtas na mapagkukunan ng bitamina A. Kung kumain ka ng higit pa beta - karotina , mas kaunti ang na-convert, at ang natitira ay nakaimbak sa mga reserba ng taba sa katawan . Sobra sobra beta - karotina maaaring gawing dilaw ka, ngunit hindi ka papatayin ng hypervitaminosis. Ang bitamina A ay may maraming mga pagpapaandar sa katawan.
Inirerekumendang:
Maaari bang maging sanhi ng sakit sa tiyan ang sobrang katas ng mansanas?
Ni Danny Rose. Ang katas ng prutas ay malawak na mabuti para sa iyong kalusugan ngunit ipinakita ng isang pag-aaral sa Australia na para sa maraming tao maaari itong mapataob ang kanilang tiyan. Sinabi ni Propesor Ross Butler na ang mga taong ito ay maaaring makaranas ng ilang mga hindi kasiya-siyang epekto kung uminom sila ng labis sa isang mataas na katas na nilalaman na fructose, tulad ng apple juice
Maaari bang maging sanhi ng sobrang asin ang kalamnan?
Pagkawala ng asin (hyponatremia) Kung mawalan ng maraming asin, ang antas ng likido sa dugo ay bababa. Ang hyponatremia ay isang kondisyong nagaganap kapag ang sodium sa iyong dugo ay nahuhulog sa ibaba ng normal na saklaw na 135–145 mEq / L. Sa matinding kaso, ang mababang antas ng sodium sa katawan ay maaaring humantong sa kalamnan cramp, pagduwal, pagsusuka at pagkahilo
Maaari bang maging sanhi ng pagsusuka ang sobrang asukal?
Ang pagkain ng maraming asukal sa isang maikling oras ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbabago sa iyong antas ng glucose sa dugo. Maaaring humantong iyon sa mga sintomas na inilalarawan ng ilang tao bilang isang "hangover sa asukal," kabilang ang: sakit ng ulo. pagduwal o pagkabulok ng tiyan
Maaari bang maging sanhi ng tuyong mata ang pagkain ng sobrang asin?
ANO ANG MAMING MATA? Ang tuyong mata ay maaaring sanhi ng kawalan ng timbang sa asin sa iyong luha. Tulad ng pagkatuyo ng mga mata, nawalan sila ng tubig at naging maalat, lumilikha ng hyperosmolarity. At, tulad ng kapag nagtatapon ka ng asin sa isang sugat, sila ay nangangagat at nasusunog
Maaari bang maging sanhi ng schizophrenia ang sobrang pag-iisip?
Ref. 10). Sa kabilang banda, ang 'overthinking' tungkol sa mga traumatikong kaganapan ay maaaring ipaliwanag ang mga negatibong sintomas ng schizophrenia (tulad ng kawalang-interes, kawalan ng motibasyon, hindi pakikipag-usap). Nagkaroon na ng ilang trabaho sa trauma bilang sanhi ng schizophrenia, pati na rin ang isang libro sa sobrang pag-iisip at schizophrenia