Naaapektuhan ba ng mga kamatis ang teroydeo?
Naaapektuhan ba ng mga kamatis ang teroydeo?

Video: Naaapektuhan ba ng mga kamatis ang teroydeo?

Video: Naaapektuhan ba ng mga kamatis ang teroydeo?
Video: Kailangan ko bang itigil ang pagkain ng fatty foods pagkatapos ng operasyon ko sa gallbladder? - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Fibrous na pagkain ay asparagus, berdeng beans, beetroot, lutong broccoli, lutong Brussels sprouts, karot, kintsay, pipino, bawang, litsugas, kabute, sibuyas kamatis at lutong spinach. Maraming mga tao na may hypothyroidism ay kulang sa Magnesium, B-12, Zinc, Iodine, B2, Vitamin C, Selenium, Vitamin D at Vitamin A.

Dahil dito, maaari ba kayong kumain ng mga kamatis na may hypothyroidism?

Mga prutas at gulay na mayaman sa Antioxidant, kamatis , bell peppers, at iba pang mga pagkaing mayaman sa mga antioxidant maaari mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at makinabang ang teroydeo glandula Kumakain ang mga pagkaing mataas sa bitamina B, tulad ng buong butil, ay maaari ding makatulong.

Pangalawa, anong mga pagkain ang masama sa teroydeo?

  • mga pagkaing toyo: tofu, tempeh, edamame, atbp.
  • ilang mga gulay: repolyo, broccoli, kale, cauliflower, spinach, atbp.
  • mga prutas at starchy na halaman: kamote, kamoteng kahoy, mga milokoton, strawberry, atbp.
  • mani at buto: dawa, pine nut, mani, atbp.

Bilang karagdagan, anong mga gulay ang masama sa teroydeo?

Kaya't kung gagawin mo, magandang ideya na limitahan ang iyong paggamit ng mga sprout ng Brussels, repolyo , kuliplor, kale , turnips, at bok choy, dahil iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagtunaw ng mga gulay na ito ay maaaring hadlangan ang kakayahan ng teroydeo na gumamit ng yodo, na mahalaga para sa normal na paggana ng teroydeo.

Ang peanut butter ay masama para sa teroydeo?

Gawa ng tao teroydeo Ang kapalit ng hormon ay ligtas at epektibo kung ginamit ayon sa wastong iniresetang halaga. Ang mga epekto ay hindi pangkaraniwan. Maraming mga pagkain ang lilitaw upang magpalitaw hypothyroidism , dalawa dito ay mga mani at peanut butter.

Inirerekumendang: