Ano ang ginagawa ng calcium magnesium at zinc?
Ano ang ginagawa ng calcium magnesium at zinc?

Video: Ano ang ginagawa ng calcium magnesium at zinc?

Video: Ano ang ginagawa ng calcium magnesium at zinc?
Video: 16 SENYALES NA MATAAS ANG IYONG BLOOD SUGAR AT MGA KOMPLIKASYON NITO - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Calcium , magnesiyo, at sink ang tatlo sa pinakamahalagang mineral na kailangan ng katawan upang makuha at mapanatili ang mabuting kalusugan. Calcium at magnesiyo makatulong na mapanatili ang malusog na buto habang sink ay mahalaga para sa paghahati ng cell at paglago. Sink ay isang mahalagang sangkap na kinakailangan upang suportahan ang immune system ng katawan.

Isinasaalang-alang ito, dapat ba akong kumuha ng suplemento ng calcium magnesium zinc?

Kunin -away: Calcium at magnesiyo maaaring pinakamahusay na makuha sa gabi na may pagkain o bago matulog ng gabi. Mula noon dapat ang sink hindi madala kaltsyum at bukod sa bakal, mas kapaki-pakinabang kung kinuha ng mas maaga sa araw alinman sa bahagya bago / pagkatapos ng pagkain.

Maaari ring tanungin ng isa, ang calcium magnesium zinc ay makakatulong sa pagtulog mo? Ito Mga tulong Umayos Tulog na Kalidad Ang pangkat na ito ay nagpakita rin ng mas mataas na antas ng renin at melatonin, dalawang mga hormone na tulungan umayos matulog (12). Ang mga resulta ay pinatibay ng isa pang pag-aaral na nagbigay sa mga matatandang may sapat na gulang hindi pagkakatulog isang suplemento na naglalaman ng 225 mg magnesiyo , 5 mg melatonin at 11.25 mg sink.

Alinsunod dito, ano ang mga epekto ng calcium magnesium at zinc?

Napakainis ng tiyan o nasusuka. Matinding pagtatae Napakasamang paninigas ng dumi. Kahinaan ng kalamnan.

Ano ang suplemento ng calcium magnesium zinc?

Ginawa ang Kalikasan Calcium Magnesium at Sink ay isang suplemento ng calcium siyentipikong formulated upang magbigay ng sustansya ng suporta sa buto pati na rin ang mga tumutulong sa reaksyon ng nerve, kalamnan at metabolic. † Magnesiyo tumutulong sa suporta sa nerve, kalamnan, at metabolic function.

Inirerekumendang: