Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Ano ang mga langis sa iyong mga kasukasuan?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Nasa ibaba ang pitong pinakamahuhusay na mahahalagang langis para sa mga sintomas ng RA, na may ebidensiyang pang-agham na nagpapakita ng kanilang pagiging epektibo:
- Eucalyptus. Maraming mga compound sa eucalyptus ang ipinakita upang mabawasan ang pamamaga, pamamaga, at sakit.
- Frankincense.
- Lavender.
- Primrose ng gabi langis .
- Luya.
- Mahalagang turmerik langis .
- Basil.
Bukod dito, anong langis ang mabuti para sa mga kasukasuan?
Ang kamangyan at mira ay dalawang mahahalagang langis na gumana nang mabisa upang matulungan ang paggamot sa RA magkasabay sakit at pamamaga. Ipinakita ng pananaliksik na kapag pinagsama bilang isang halo ng sakit, ang kamanyang at mira ay kapaki-pakinabang para sa pagsugpo magkasabay pamamaga at pag-alis ng tindi ng sakit.
Gayundin Alam, paano mo magagamit ang mga mahahalagang langis para sa sakit sa buto? Ang isang tao ay maaaring:
- Maglagay ng ilang patak sa mainit na tubig at lumanghap ng singaw.
- Gumamit ng diffuser, na nagpapalabnaw ng mahahalagang langis sa mainit na tubig at naglalabas ng isang mabangong ulap.
- Paghaluin ang mga langis sa mga asing-gamot sa paliguan o idagdag ito nang direkta sa isang mainit na paliguan.
- Ihalo ang mga ito sa mga langis ng carrier at imasahe ang halo sa sugat, tigas, o masakit na kasukasuan.
Kaya lang, aling langis ang pinakamahusay para sa massage ng arthritis?
Ang mga mahahalagang langis ay karaniwang ginagamit sa isang infuser at hininga
- Langis ng Eucalyptus. Ang langis ng eucalyptus ay may isang bilang ng mga anti-namumula at analgesic na katangian.
- Langis ng luya. Ang luya ay isang pangkaraniwang ahente ng pagpapagaling na ginagamit para sa mga anti-namumula na katangian at mga epekto na nakakapagpahinga ng sakit.
- Langis na turmerik.
- Langis ng insenso.
- Langis na kahel.
Mahusay ba ang langis ng oliba para sa mga kasukasuan?
Langis ng oliba Maaaring Makatutulong sa Paggamot sa Rheumatoid Arthritis Langis ng oliba tila partikular na kapaki-pakinabang kapag isinama sa isda langis , isang mapagkukunan ng anti-namumula na omega-3 fatty acid. Sa isang pag-aaral, olibo at isda langis makabuluhang pinabuting lakas ng handgrip, magkasabay sakit at paninigas ng umaga sa mga taong may rheumatoid arthritis (46).
Inirerekumendang:
Ano ang ginagamit para sa langis ng mahahalagang langis?
Ang langis ng Verbena ay tumutulong sa paglaban, kasama ang mga katangian ng antioxidant, pagbaba ng stress sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng puting selula ng dugo. Bukod sa lahat ng ito, maraming iba pang mga application kung saan nababagay ang langis ng verbena, kabilang ang: Tratuhin ang pagkalungkot, pagkabalisa at hindi pagkakatulog. Pagandahin ang konsentrasyon
Bakit masakit ang iyong mga kasukasuan kung mayroon kang trangkaso?
Ang iyong immune system, hindi ang virus, ay nagdudulot ng pananakit ng kalamnan at magkasamang sakit. Sa panahon ng pagtugon sa immune, ang mga puting selula ng dugo ay gumagawa ng mga glycoprotein na tinatawag na interleukins. Ang mga interleukin na ito ay sanhi ng mga sintomas na nauugnay sa sipon, trangkaso, at iba pang impeksyong bakterya o viral
Ano ang nagagawa ng langis ng isda sa iyong digestive system?
Una, ang langis ng isda ay kilala upang madagdagan ang paggawa ng bituka alkaline phosphatase (IAP) (7). Ang IAP ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng gut homeostasis at pagbabawas ng pamamaga sa mga bituka. Nakakita rin ang mga mananaliksik ng link sa pagitan ng mga pinababang konsentrasyon ng IAP at kundisyon tulad ng IBS (8)
Ano ang mga tanong na kailangan mong itanong sa iyong sarili habang sinusuri mo ang iyong sarili para sa stress?
Sa ibaba hanapin ang tatlong mga katanungan na iminumungkahi ni Hanna na tanungin ang iyong sarili kapag nararamdaman mong nabalisa upang maibalik ang iyong sarili sa landas. 'Ito ba ang stress na nararamdaman ko sa akin o sa ibang tao?' 'Kaya ko bang tumulong?' 'Anong mga hangganan ang kailangan kong maitaguyod?'
Masakit ba ang iyong mga kasukasuan sa pag-inom ng beer?
Ang pamamaga ay sanhi ng mga sintomas ng RA, kabilang ang kasukasuan ng sakit, paninigas, at pagkapagod. Ang paggamit ng Heavyal alkohol ay maaaring dagdagan ang pamamaga sa lahat, habang ang katamtamang pag-inom ay maaaring talagang mabawasan ang pamamaga. Kapag ang isang tao ay labis na umiinom, ang alkohol ay maaaring makapinsala sa gat at atay, na humahantong sa pamamaga ng buong katawan