Ano ang dinadala ng dugo sa mga kalamnan sa pag-eehersisyo?
Ano ang dinadala ng dugo sa mga kalamnan sa pag-eehersisyo?

Video: Ano ang dinadala ng dugo sa mga kalamnan sa pag-eehersisyo?

Video: Ano ang dinadala ng dugo sa mga kalamnan sa pag-eehersisyo?
Video: apat na dahilan kung bakit kumokulubot ang tinapay pagkatapus maluto. - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Dugo mas malaki ang daloy kapag nag-eehersisyo ka sapagkat ang dugo mga sisidlan sa iyong kalamnan lumaki Tulad ng mga byproduct na iniiwan ang kalamnan mga cell, sanhi ito ng maliit, manipis na pader dugo mga sisidlan (capillary) sa loob ng kalamnan upang mapalawak o lumawak, na kung saan ay tinatawag na vasodilation.

Alinsunod dito, ano ang nangyayari sa dami ng dugo habang nag-eehersisyo?

Ang pagpapalawak ng dami ng dugo na kasama ng pisikal na aktibidad ay nagbibigay ng mga kalamangan ng higit na likido sa katawan para sa pagwawaldas ng init (pagpapawis) at katatagan ng thermoregulatory pati na rin ang mas malaking vaskular dami para sa higit na pagpuno sa puso at stroke dami at katatagan ng puso habang nag-eehersisyo at orthostatic

Bukod dito, ano ang nangyayari sa mga kalamnan sa pag-eehersisyo? Mas maraming dugo ang ibinomba sa ehersisyo ang kalamnan upang maihatid ang karagdagang O. Kung walang sapat na oxygen, ang lactic acid ay mabubuo sa halip. Maliliit na luha ang nabuo sa kalamnan na makakatulong sa kanilang lumaki at lumakas habang nagpapagaling.

Katulad nito, aling mga organo ang tumatanggap ng mas maraming dugo sa pag-eehersisyo?

Kapag ang kalamnan magsimulang magtrabaho, kailangan nila ng mas maraming oxygen kaya ang respiratory system ay tumutugon sa pamamagitan ng pagkuha ng mas maraming oxygen sa baga. Ang dugo ay nagdadala ng mas malaking dami ng oxygen at ang puso ay tumutugon upang mag-usisa ng mas maraming oxygenated na dugo sa paligid ng katawan. Matapos mag-ehersisyo, ang kalamnan kailangang magpahinga, umangkop at makabawi.

Bakit ang mga arterya ay humihigpit habang nag-eehersisyo?

Tumaas ang presyon dahil sa mga daluyan ng dugo siksik sa ilalim ng sympathetic stimulation. Sa ilalim ng parasympathetic stimulation, ang mga daluyan ng dugo ay karaniwang lumawak, nagdaragdag ng daloy ng dugo ngunit nagpapababa ng presyon.

Inirerekumendang: