Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Bakit binibigyan ako ng pagkain ng pagkain ng tinapay at pastry?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Si Dr Anthony Hobson, isang gastro-physiologist sa Functional Gut Clinic, ay nagsabi din na ang isang pasty ay garantisadong magbigay siya hindi pagkatunaw ng pagkain . Ang pangunahing dahilan ay iyon pastry ay gawa sa mantikilya at mayaman sa taba. Ang taba ay tumatagal ng mas maraming oras upang masira ng tiyan.
Katulad nito ay maaaring magtanong, maaari bang bigyan ka ng hindi pagkatunaw ng tinapay?
Bawasan ang asukal at naproseso na junk food-Karaniwan ang asukal sanhi ng heartburn , at pagkain ng maraming halaga ng mga naprosesong pagkain at asukal ay magpalala nito. Palitan ang iyong mapagkukunan ng karbohidrat-Kumain ng maraming mga karbohidrat mula sa mga gulay at prutas sa halip tinapay , pasta, cereal, crackers at mga inihurnong gamit.
Gayundin Alam, anong mga pagkain ang nagbibigay sa iyo ng heartburn? Ang pagkain at inumin na karaniwang nag-uudyok sa heartburn ay may kasamang:
- alkohol, partikular ang pulang alak.
- itim na paminta, bawang, hilaw na mga sibuyas, at iba pang maanghang na pagkain.
- tsokolate
- mga prutas at sitrus na produkto, tulad ng mga limon, dalandan at orange juice.
- kape at inuming caffeine, kabilang ang tsaa at soda.
- peppermint
- kamatis
Naaayon, nakakatulong ba ang pagkain ng tinapay sa acid reflux?
" Acid ay ang nakakainis na kadahilanan sa heartburn at ang hibla sa mga produkto ng otmil at buong-butil tulad ng buong butil tinapay at pasta maaaring makatulong na mabawasan ito Ang mataas na nilalaman ng hibla ng mga pagkaing ito tumutulong sumipsip at bawasan ang acid na bumubuo at nagsasanhi heartburn , "sinabi ng rehistradong dietitian na si Emily Wunder kay INSIDER.
Anong mga matamis ang maaari mong kainin sa acid reflux?
Matamis at panghimagas
- Asukal, pulot, jelly, jam, syrup, marshmallow.
- Angel cake ng pagkain.
- Hindi taba o mababang taba na puding, tagapag-alaga, ice cream, frozen na yogurt, sherbet.
- Mga cookies na mababa ang taba.
- Ang gelatin na gawa sa pinapayagan na mga pagkain.
Inirerekumendang:
Bakit binibigyan ng IV ang regular na insulin?
Ang tanging uri ng insulin na dapat ibigay nang intravenously ay ang regular na insulin ng tao. Ang bentahe ng IV ay mayroon ding kalamangan na makamit ang sapat na kontrol na may mas maliit na dosis ng insulin. Ang mga pag-aari na ito ay nagreresulta sa tuluy-tuloy, ligtas, at mabisang pagpapanatili ng mga halaga ng glucose sa dugo sa loob ng isang makitid na therapeutic window
Bakit binibigyan ka ng gas ng karne ng usa?
Ang karne ng hayop ay may higit na protina bawat onsa kaysa sa hindi magandang kalidad na binibili ng mga tao sa mga tindahan o sa drive thru. Maaari mo ring lutuin ito nang mas bihira kaysa sa ginagawa mo ngayon. Kapag ang iyong katawan ay nakatagpo ng mas maraming protien kaysa sa maaari itong digest, nakakakuha ka ng gas
Bakit ako binibigyan ng sakit ng ulo?
Ang compression headache ay isang uri ng pananakit ng ulo na nagsisimula kapag nagsuot ka ng masikip na bagay sa iyong noo o anit. Ang mga sumbrero, salaming de kolor, at mga headband ay sanhi ng mga salarin. Ang mga pananakit ng ulo na ito ay minsang tinutukoy bilang panlabas na compression headaches dahil ang mga ito ay nagsasangkot ng presyon mula sa isang bagay sa labas ng iyong katawan
Bakit binibigyan ako ng gas ng buong trigo?
Ang trigo at iba pang buong butil, maliban sa bigas, lahat ay naglalaman ng raffinose kasama ang maraming dami ng hibla. Pareho sa mga ito ay maaaring humantong sa pagtaas ng gas at bloating. Ang ilang buong butil, tulad ng trigo, barley, at rye, ay naglalaman din ng protina na tinatawag na gluten
Bakit ako binibigyan ng Champagne ng pagtatae?
Naaapektuhan ng booze ang mga kalamnan na nakapaligid sa iyong tiyan at bituka, lalo na ang mga dumidikit sa pagkain para sa panunaw. Binabawasan din nito ang mga contraction sa tumbong, na maaaring 'bawasan ang oras ng transit-at, kaya ang compaction' ng pagkain sa iyong malaking bituka na, muli, ay maaaring magdulot ng pagtatae