Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari bang magdulot ng tsaa ng bloating at gas?
Maaari bang magdulot ng tsaa ng bloating at gas?

Video: Maaari bang magdulot ng tsaa ng bloating at gas?

Video: Maaari bang magdulot ng tsaa ng bloating at gas?
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Si Meher Rajput, Nutrisyonista sa FITPASS, ay sumasang-ayon, Tsaa naglalaman ng mga tannin, isang uri ng mga antioxidant, na maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan, ngunit maaari rin sila sanhi acid reflux at gas , kung natupok nang labis. Mga Dagat na may mga artipisyal na pangpatamis, tulad ng sorbitol o mannitol, mayalso maging sanhi ng gas alin maaari patungo sa namamaga.

Dito, aling tsaa ang pinakamahusay para sa bloating at gas?

8 Mga Herbal Teas upang Makatulong Bawasan ang Bloating

  1. Peppermint. Sa tradisyunal na gamot, ang peppermint (Menthapiperita) ay malawak na kinikilala para sa pagtulong na paginhawahin ang mga digestiveissue.
  2. Lemon balsamo.
  3. Wormwood.
  4. Luya.
  5. Fennel
  6. Ugat ng Gentian.
  7. Chamomile.
  8. Ugat ni Angelica.

Gayundin Alam, maaari bang magdulot ng bloating ang Rice? Bagaman maputi kanin ay isang butil at grainsgenerally ay may posibilidad na iwanan ang mga tao sa a namamaga pakiramdam, maputi ang bigas ay hindi kumilos tulad ng isang butil. Mababa ito sa mga antinutrient at sugar starches. Kayumanggi kanin ay may higit na mga antinutrient, at talagang hahantong sa namamaga at iba pang mga problema na nauugnay sa pamamaga ng gat.

Kasunod, ang tanong ay, maaari bang maging sanhi ng mga problema sa digestive ang Tea?

Berde Tsaa Dosis para sa Nakakatunaw Kalusugan Isang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang berde tsaa naglalaman ng caffeine, kung saan maaaring maging sanhi o lumala ang hindi pagkakatulog, pagkabalisa, pagkamayamutin, at pananakit ng ulo. Caffeine sa ilang mga tao din maaari magpahamak sa pagtunaw kalusugan, sanhi masama ang loob tiyan , pagduwal, at pagtatae.

Maaari bang magdulot ng bloating ang chamomile tea?

Kung nararamdaman mo ang pagkalat pagkatapos ng hapunan, ikaw maaari higupin sa isang mainit na tasa ng peppermint o mansanilya tsaa . Parehong mga uri ang nagpapahinga ng mga kalamnan ng GI upang matulungan na maipalabas ang gas na sanhi iyong tiyan sa bloat . Bukod sa pagpapabuti ng pagkatunaw, lata ng mansanilya aliwin din at magpahinga, alin maaari tulungan mapagaan ang anumang uri ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Inirerekumendang: