Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo tinatrato ang lateral epicondylitis?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Paggamot na Nonsurgical
- Magpahinga Ang unang hakbang patungo sa paggaling ay upang bigyan ang iyong braso ng tamang pahinga.
- Mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula. Ang mga gamot tulad ng aspirin o ibuprofen ay nababawasan sakit at pamamaga.
- Pisikal na therapy.
- Brace
- Mga injection na steroid.
- Extracorporeal shock wave therapy.
- Tseke sa kagamitan.
Sa ganitong paraan, ano ang pinakamahusay na paggamot para sa lateral epicondylitis?
Tennis Elbow (lateral Epicondylitis): Pamamahala at Paggamot
- Pahinga at pag-iwas sa anumang aktibidad na nagdudulot ng sakit sa sugat ng siko.
- Paglalapat ng yelo sa apektadong lugar.
- Paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAID) tulad ng ibuprofen.
Katulad nito, ano ang sanhi ng lateral epicondylitis? Lateral epicondylitis , o siko ng tennis, ay pamamaga o pagkawasak ng mga litid na yumuko pabalik ang iyong pulso palayo sa iyong palad. Ito ay sanhi sa pamamagitan ng paulit-ulit na paggalaw ng mga kalamnan ng bisig, na nakakabit sa labas ng iyong siko. Ang mga kalamnan at tendon ay nasasaktan mula sa labis na pilay.
Bukod dito, gaano katagal ang huling lateral epicondylitis?
Marahil ay magiging mas mahusay ka sa loob ng ilang linggo, ngunit maaaring tumagal ng 6 hanggang 12 buwan bago gumaling ang litid. Sa ilang mga kaso, ang sakit tumatagal ng 2 taon o mas mahaba. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 6 hanggang 8 linggo ng paggamot sa bahay, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isang shot ng corticosteroid.
Ang elbow ba ng tennis ay pareho sa tendonitis?
Siko ng Tennis ay isang uri ng tendinitis - pamamaga ng mga litid - na sanhi ng sakit sa siko at braso. Ang mga tendon na ito ay mga banda ng matigas na tisyu na kumokonekta sa mga kalamnan ng iyong ibabang braso sa buto. Sa kabila ng pangalan nito, makakakuha ka pa rin siko ng tennis kahit hindi ka pa naging malapit sa a tennis korte
Inirerekumendang:
Anong mga kalamnan ang kasangkot sa lateral epicondylitis?
Karamihan sa mga karaniwang, ang extensor carpi radialis brevis (ECRB) ay kasangkot, ngunit ang iba ay maaaring isama ang extensor digitorum, extensor carpi radialis longus (ECRL), at extensor carpi ulnaris
Paano mo tinatrato ang panggitna epicondylitis sa bahay?
Ang pananakit, paninigas, at panghihina na nauugnay sa medialepicondylitis ay maaaring bumuti sa mga remedyo sa bahay. Ipahinga ang iyong braso. Maglagay ng yelo o malamig na compress para mabawasan ang pamamaga, pananakit, at pamamaga. Uminom ng gamot na over-the-counter (OTC). Magsagawa ng stretching exercises. Magsuot ng brace
Ano ang sanhi ng lateral epicondylitis?
Ang lateral epicondylitis ay madalas na nangyayari na may kaugnayan sa labis na paggamit. Anumang aktibidad na labis na nagbibigay-diin sa kasangkot na litid, ang extensor carpi radialis brevis, ay maaaring maging sanhi ng disorder. Kasama sa mga aktibidad na ito ang paulit-ulit na gawain, paghahardin, tennis, at golf
Ano ang lateral epicondylitis ng siko?
Ang tennis elbow, o lateral epicondylitis, ay isang masakit na kondisyon ng siko na dulot ng sobrang paggamit. Ang tennis elbow ay isang pamamaga ng mga litid na sumasali sa mga kalamnan ng bisig sa labas ng siko
Paano mo tinatrato ang gamit gamit ang permethrin?
Upang mag-apply, i-spray ang Permethrin nang direkta sa damit at lansungan na may mabagal na paggalaw ng pag-aalis, pinapanatili ang bote na humigit-kumulang na 6 hanggang 8 pulgada ang layo at ginagamot ang bawat panig ng kasuotan sa loob ng 30 segundo