Ano ang ginagawa ng ugat ng Siberia?
Ano ang ginagawa ng ugat ng Siberia?

Video: Ano ang ginagawa ng ugat ng Siberia?

Video: Ano ang ginagawa ng ugat ng Siberia?
Video: 10 Serious Body Signs You Shouldn't Ignore - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang ilang mga tao ay gumagamit ng Siberian ginseng upang mapabuti ang pagganap ng atletiko at ang kakayahang gumawa ng trabaho. Ginagamit din nila ito upang gamutin ang mga problema sa pagtulog (insomnia) at ang mga sintomas ng mga impeksiyon na dulot ng herpes simplex type 2. Ginagamit din ito upang mapalakas ang immune system , maiwasan ang sipon, at dagdagan ang gana sa pagkain.

Bukod dito, para saan ang ugat ng Siberian Eleuthero?

Siberian ginseng ay ayon sa kaugalian dati maiwasan ang mga sipon at trangkaso at upang madagdagan ang enerhiya, mahabang buhay, at sigla. Ito ay malawak ginamit sa Russia bilang isang "adaptogen." Ang isang adaptogen ay isang sangkap na dapat ay makakatulong sa katawan na mas mahusay na makayanan ang alinman sa mental o pisikal na diin.

Katulad nito, magkano ang root ng Eleuthero na dapat kong gawin? Dosis Dosis ng pulbos ugat 1 hanggang 4 g bawat araw ay ginamit sa mga pagsubok. Ang mga dosis ng E. senticosus extracts ay inirerekomenda nang mas mababa sa 1 g / araw.

Katugmang, ano ang mga epekto ng Siberian ginseng?

Kabilang sa hindi gaanong karaniwang mga epekto ang pananakit ng ulo, pagkabalisa, pagkasira ng tiyan, mga problema sa panregla (hal., hindi pangkaraniwang pagdurugo sa ari), pananakit ng dibdib, at pagkahilo. Ang pagtaas o pagbawas ng presyon ng dugo ay maaari ding mangyari. Ang Siberian ginseng ay maaari ding maging sanhi antok , nerbiyos, o pagbabago ng kondisyon.

Ang Siberian ginseng ba ay mabuti para sa pagkabalisa?

Ginseng ay epektibo sa pagpapabuti ng memorya, at sa direktang pag-iwas sa mga degenerative na sakit sa utak tulad ng Alzheimer's disease. Kaya, ginseng ay potensyal na isang mabisang kandidato para sa easing stress at samakatuwid ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng depression at pagkabalisa.

Inirerekumendang: