Video: Maaari bang pagalingin ang Somniphobia?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Habang ang ilang panandaliang paggamot ay maaaring umasa sa mga gamot upang matulungan ang tao na makatulog, sa mahabang panahon somniphobia nangangailangan ng pagpapayo at therapy. Ang tanging paraan upang talaga lunas ito ay sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang sanhi nito at pagsisikap na lutasin ang pangunahing dahilan na ito.
Bukod dito, ano ang tawag sa takot na hindi makatulog?
Sa simpleng salita, matulog pangamba ay ang takot ng nakatulog. Ang iba pang mga pangalan para dito ay kasama ang somniphobia, hypnophobia, phobia sa pagtulog , at matulog pagkabalisa Dahil sa takot at pagkabalisa na nauugnay sa pagkakatulog, maaaring malaman ng taong dumaranas nito na sila ay hindi kaya upang matulog, sa kabila pagiging pagod na pagod
Higit pa rito, paano mo malalampasan ang Somniphobia? Sa exposure therapy, makikipagtulungan ka sa isang therapist upang unti-unting mailantad ang iyong sarili sa iyong takot habang nagtatrabaho sa mga paraan upang mabawasan ang takot at pagkabalisa. Para sa somniphobia , maaaring isama sa expose therapy ang pagtalakay sa takot, paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga, at pagkatapos maiisip kung ano ang magiging hitsura ng magandang pagtulog sa gabi.
Tungkol dito, ano ang sanhi ng takot sa kamatayan?
Sa panahon ng panic attack, ang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagkawala ng kontrol at matinding takot ng namamatay o nalalapit na kapahamakan. Pag-aalala sa kamatayan maaaring maiugnay sa karamdaman pagkabalisa mga karamdaman, na dating kilala bilang hypochondriasis. Dito, ang isang tao ay may matindi takot nauugnay sa pagkakasakit at labis na pag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan.
Maaari bang pagalingin ang phobias?
Halos lahat ng pwede si phobias matagumpay na magamot at gumaling . Simple pwede ang phobias gamutin sa pamamagitan ng unti-unting pagkakalantad sa bagay, hayop, lugar o sitwasyon na nagdudulot ng takot at pagkabalisa. Ito ay kilala bilang desensitisation o self-expose na therapy.
Inirerekumendang:
Maaari bang pagalingin ang spinal meningitis?
Hindi mapapagaling ng mga antibiotics ang viralmeningitis, at karamihan sa mga kaso ay nagpapabuti sa kanilang sarili sa maraming linggo
Maaari bang pagalingin ng vitreous detachment ang sarili nito?
Kung nakakakita ka ng mga madilim na speck o flash ng ilaw, posible na magkaroon ka ng posterior vitreous detachment (PVD), isang problema sa mata na maraming tao sa kanilang edad. Habang nagkakaroon ka ng kuryente, isang gel sa loob ng iyong mata - tinawag na vitreous gel - maaaring lumiliit. Ang mga problema sa paningin na sanhi ng PVD ay karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa ilang linggo
Maaari bang pagalingin ang esophageal Dysmotility?
Ang pangunahing pinagbabatayan na proseso ng neuropathology sa mga pasyente na may achalasia ay hindi magagaling; samakatuwid, ang pangunahing layunin ng paggamot ay nagpapakilala ng kaluwagan
Maaari bang pagalingin ang gardnerella?
Ang bacterial vaginosis (BV) ay sanhi ng isang labis na paglaki ng anaerobic bacteria sa iyong puki kasama ang isang organismo na tinatawag na Gardnerella vaginalis. Mabilis na gumagana ang gamot upang pagalingin ang bacterial vaginosis, ngunit kailangan mong tiyakin na kinukuha mo ang lahat ng gamot para ito ang pinaka-epektibo
Maaari bang pagalingin ng peroxide ang paronychia?
Hugasan ang lugar ng malinis na tubig 2 beses sa isang araw. Huwag gumamit ng hydrogen peroxide o alkohol, na maaaring makapagpabagal ng paggaling. Maaari mong takpan ang lugar ng isang manipis na layer ng petroleum jelly, tulad ng Vaseline, at isang non-stick bandage. Mag-apply ng higit pang petrolyo jelly at palitan ang bendahe kung kinakailangan