Bakit ako inaantok ng ulan?
Bakit ako inaantok ng ulan?

Video: Bakit ako inaantok ng ulan?

Video: Bakit ako inaantok ng ulan?
Video: Теперь консервные банки станут дефицитом! Это может тебе пригодится. - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang liwanag ng araw ay nagpapalitaw sa ating mga katawan na huminto sa paggawa ng hormone na melatonin, na gumagawa tayo inaantok sa gabi. Kapag ito ay umuulan at ang kalangitan ay maulap, napalampas namin ang panloob na orasan ng alarma ng aming katawan. Ang makalupang amoy ng ulan nakakaaliw din.

Gayundin upang malaman ay, bakit sa tingin mo pagod ka sa mga maulan na araw?

Not Enough Seratonin Just as the maulap ang kalangitan ay nagiging sanhi ng labis na paggawa ng iyong katawan ng melatonin, kaya gawin nagiging sanhi sila ng iyong utak na hindi makagawa ng seratonin. At kapag mas kaunti ang araw, gumagawa tayo ng mas kaunting seratonin na humahantong sa mga pakiramdam ng depresyon at kawalan ng motibasyon. Kaya't ang mga tamad, tag-ulan.

Maaari ring tanungin ang isa, bakit ako pinapasaya ng ulan? Sinipi ni Vice ang therapist at espesyalista sa pagkabalisa at depresyon na si Kimberly Hershenson, na nagpapaliwanag, Ulan gumagawa ng tunog na katulad ng puting ingay. Ang utak ay nakakakuha ng isang tonic signal mula sa puting ingay na bumabawas sa pangangailangan na ito para sa pandama input, sa gayon ay pinapakalma kami.

mapapagod ka ba sa ulan?

Ang mga mababang kondisyon ng ilaw na nauugnay sa maulan panahon maaari humantong sa isang spike sa melatonin, ginagawa ka nakakaramdan ng antok. Isa pang dahilan para sa pakiramdam pagod o "pababa" sa maulan Ang panahon ay ang epekto ng barometric pressure.

Bakit ako nakakaramdam ng pagod kapag nagbago ang panahon?

Sa taglamig, kami re abala sa paggawa ng higit pa sa sleep hormone melatonin. Ngunit kapag dumating ang tagsibol, ang ating mga katawan ay tumutugon sa tumaas na antas ng liwanag at naglalabas ng higit pang serotonin, ang hormone ng aktibidad. Ang maaaring magbago isang mabigat na pasanin sa katawan, na sanhi sa amin maramdaman higit pa pagod sa loob ng ilang linggo habang nag-aadjust kami.

Inirerekumendang: