Paano mas kilala ang tibia?
Paano mas kilala ang tibia?

Video: Paano mas kilala ang tibia?

Video: Paano mas kilala ang tibia?
Video: Une journée dans la vie d'une femme obèse - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang tibia ay din kilala bilang shinbone, at ito ang pangalawang pinakamalaking buto sa katawan. Mayroong dalawang buto sa lugar ng shin: ang tibia at fibula, o buto ng guya. Ang fibula ay mas maliit at mas payat kaysa sa tibia.

Kaugnay nito, paano mas kilala ang tibia?

Tibia . Tibia , na tinatawag ding shin, panloob at mas malaki sa dalawang buto ng ibabang binti sa vertebrates-ang isa pa ay ang fibula. Sa mga tao ang tibia bumubuo sa ibabang kalahati ng joint ng tuhod sa itaas at ang panloob na protuberance ng bukung-bukong sa ibaba. Ang lateral condyle ay mas malaki at kasama ang punto kung saan ang fibula ay nagsasalita.

Gayundin, bakit mahalaga ang tibia? Ang tibia kilala rin bilang shinbone, at ang pangalawang pinakamalaking buto sa katawan. Ang dalawang buto na ito ay nag-uugnay sa bukung-bukong sa tuhod at nagtutulungan upang patatagin ang bukung-bukong at magbigay ng suporta sa mga kalamnan ng ibabang binti; subalit, ang tibia nagdadala ng a makabuluhan bahagi ng timbang ng katawan.

Kung gayon, bakit ang Tibia ang pinakamalakas na buto ng katawan?

Ang tibia ay konektado sa fibula ng interosseous membrane ng binti, na bumubuo ng isang uri ng fibrous joint na tinatawag na syndesmosis na may napakakaunting paggalaw. Ang binti buto ay ang pinakamalakas mahaba buto habang sinusuportahan nila ang natitirang bahagi ng katawan.

Paano mo pagagalingin ang iyong tibia?

  1. Ipahinga ang iyong katawan. Kailangan ng panahon para gumaling.
  2. Yelo ang iyong shin upang mapagaan ang sakit at pamamaga. Gawin ito sa loob ng 20-30 minuto bawat 3 hanggang 4 na oras sa loob ng 2 hanggang 3 araw, o hanggang sa mawala ang sakit.
  3. Gumamit ng insoles o orthotics para sa iyong sapatos.
  4. Kumuha ng mga anti-inflammatory painkiller, kung kailangan mo sila.

Inirerekumendang: