Talaan ng mga Nilalaman:

Nakakaapekto ba ang gin sa IBS?
Nakakaapekto ba ang gin sa IBS?

Video: Nakakaapekto ba ang gin sa IBS?

Video: Nakakaapekto ba ang gin sa IBS?
Video: Home Remedies for Shortness of Breath - Dr. Gary Sy - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Bagama't alak maaari maging isang nakakainis na digestive, IBS hindi ibig sabihin sayo maaari Huwag kailanman mag-cocktail. Salamat sa mga mananaliksik sa Monash University sa Australia na sumubok ng iba't ibang mga espiritu para sa kanilang nilalaman na FODMAP, dapat mong matamasa ang anuman sa mga sumusunod na inumin: Beer. Gin.

Kaugnay nito, anong alak ang pinakamahusay para sa IBS?

Ang tala ng IBS Network ay may kasamang mababang-FODMAP na mga alkohol na inumin kasama ang:

  • beer (bagaman ang carbonation at gluten ay maaaring isang isyu para sa ilan)
  • pula o puting alak (bagaman ang asukal ay maaaring isang isyu para sa ilan)
  • whisky.
  • vodka.
  • gin.

aling alak ang pinakamadali sa tiyan? Kung naghahanap ka upang maging mas malusog habang umiinom ng alak paminsan-minsan, ito ang pinaka malulusog na mga alkohol na maaari mong mapagpipilian.

  1. Tequila. Ang Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila ay may maraming benepisyo sa kalusugan (at mas mababa ang calorie kaysa sa Smirnoff vodka).
  2. Pulang Alak.
  3. Rum.
  4. Whisky.
  5. Rosé
  6. Champagne.

Dito, masama ba sa IBS ang pag-inom ng alak?

Alak ay ipinakita upang mang-inis ang gat, na maaaring humantong sa isang pagsiklab ng IBS sintomas Kung alak ay isa sa iyong mga nag-trigger, maaari mong mapansin ang pagtaas ng cramping o bloating pagkatapos kumain ng kahit maliit na halaga. Maaari mo ring mapansin ang pagtatae o paninigas ng dumi kung lalo kang sensitibo alak.

Masama ba ang Lemon para sa IBS?

limon malabong lumala ang tubig IBS sintomas, ngunit malamang na hindi rin ito makakatulong sa kanila.

Inirerekumendang: