Paano mo subukan ang EHL?
Paano mo subukan ang EHL?

Video: Paano mo subukan ang EHL?

Video: Paano mo subukan ang EHL?
Video: All about varicose veins | Usapang Pangkalusugan - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Upang masuri ang extensor hallucis longus, dakutin ang mga aspeto ng dorsal at plantar ng midfoot gamit ang isang kamay upang patatagin ang paa sa isang posisyon na walang kinikilingan, at ilapat ang paglaban sa aspeto ng dorsal ng mahusay na daliri ng paa. Pahabain ng pasyente ang mahusay na daliri ng paa laban sa iyong paglaban.

Alam din, nasaan ang EHL tendon?

Panimula. Ang EHL ay isang manipis na kalamnan, na matatagpuan sa pagitan ng Tibialis anterior at ng Extensor digitorum longus. Ito ay matatagpuan sa lateral na bahagi ng binti.

ano ang ibig sabihin ng EHL sa mga medikal na termino? Extensor Hallucis Longus

Kaugnay nito, ano ang EHL tendon?

Ang extensor hallucis longus ay isang manipis na kalamnan, na matatagpuan sa pagitan ng tibialis anterior at ng extensor digitorum longus, na gumagana upang i-extend ang hinlalaki sa paa at i-dorsiflect ang paa, at tumutulong sa foot eversion at inversion.

Paano mo pinalalakas ang extensor hallucis longus?

Gumulong sa takong at itaas ang mga daliri sa paa hangga't maaari, panatilihin ang posisyon sa loob ng 3 segundo at pagkatapos ay dahan-dahang ibaba ang mga daliri sa paa gamit ang ehersisyo leg pababa hanggang sa laban ito sa tilt board. (Figure b.) Ulitin ang 15 na pag-uulit para sa 3 set na may maikling pahinga sa pagitan ng mga set.

Inirerekumendang: