Ano ang gamit ng lumbar pillow?
Ano ang gamit ng lumbar pillow?

Video: Ano ang gamit ng lumbar pillow?

Video: Ano ang gamit ng lumbar pillow?
Video: Every Christian Should Be ALARMED By This - John MacArthur - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

A Lumbar Suporta Unan ay isang magaan at portable unan gawa sa memory foam. Ito ay ergonomic na idinisenyo upang magbigay ng maximum na suporta ng gulugod, pagpapagaan ng presyon at pagtulong upang mapabuti ang postura ng gumagamit o malutas ang mga kondisyon ng musculoskeletal.

Higit pa rito, para saan ang lumbar pillow?

A panlikod na unan ay isang espesyal na dinisenyo ergonomic panlikod orthopedic unan karaniwang gawa sa firm foam at fiber na nakaupo sa maliit ng pabalik pagbibigay ng kaluwagan at pamamahala ng mababa pabalik sakit tulad ng sprains at strains, herniated o ruptured discs, sciatica, o traumatic injury na pinalala ng matagal na panahon ng

Gayundin Alam, paano mo magagamit ang isang lumbar pillow sa kama? Matulog sa iyong pabalik may a unan sa ilalim ng iyong mga tuhod Lay flat on your pabalik . Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga tuhod at panatilihing neutral ang iyong gulugod. Ang unan ay mahalaga - ito ay gumagana upang panatilihin ang curve na iyon sa iyong mas mababang pabalik . Maaari ka ring maglagay ng maliit at nakabalot na tuwalya sa ilalim ng maliit na tuwalya pabalik para sa karagdagang suporta.

Kaugnay nito, mabuti ba sa iyo ang mga lumbar pillow?

Mga unan sa lumbar maaaring gumawa ikaw mas komportable sa pamamagitan ng malumanay na pagpapatupad mabuti pustura at pagpapanatili malusog na gulugod pagkakahanay Habang iniisip natin a panlikod -suporta unan maaaring makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa mula sa masyadong mahabang pag-upo, iminungkahi ng mga pag-aaral na maaaring hindi nito mapabuti ang mga pangmatagalang problema sa likod.

Saan dapat ilagay ang lumbar support?

Ang lumbar support dapat akma mismo sa natural na kurba ng iyong gulugod, kadalasan sa maliit ng iyong gulugod pabalik direkta sa itaas ng iyong belt line. Ang pagsasaayos na ito ay madalas na itinayo sa upuan upang maaari mong ayusin ang parehong taas ng upuan pabalik at ang panlikod na suporta sabay-sabay.

Inirerekumendang: