Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang ilang physiological stressors?
Ano ang ilang physiological stressors?

Video: Ano ang ilang physiological stressors?

Video: Ano ang ilang physiological stressors?
Video: Pinoy MD: Easy and affordable acne treatment, alamin! - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang ilan sa mga mas karaniwang pisikal, sikolohikal, at emosyonal na palatandaan ng talamak na pagkapagod ay kasama ang:

  • mabilis na rate ng puso.
  • mataas na presyon ng dugo.
  • nababaliw ang pakiramdam.
  • pagkapagod.
  • hirap matulog.
  • mahinang paglutas ng problema.
  • takot na ang stressor hindi mawawala.
  • patuloy na pag-iisip tungkol sa isa o higit pa mga stressor .

Kaya lang, ano ang isang stress na pang-physiological?

Pisiyolohikal Ang stress ay kumakatawan sa isang malawak na hanay ng mga pisikal na tugon na nagaganap bilang isang direktang epekto ng a stressor nagiging sanhi ng pagkabalisa sa homeostasis ng katawan. Sa agarang pagkagambala ng alinman sa sikolohikal o pisikal na balanse ang katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga nervous, endocrine, at immune system.

Katulad nito, ano ang isang halimbawa ng isang stressor? Panlabas mga stressor ay mga pangyayari at sitwasyon na nangyayari sa iyo. Ang ilan mga halimbawa ng panlabas mga stressor kasama ang: Mga pangunahing pagbabago sa buhay. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring maging positibo, tulad ng isang bagong kasal, isang nakaplanong pagbubuntis, isang promosyon o isang bagong bahay. O maaari silang maging negatibo, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay o isang diborsyo.

Kaya lang, ano ang ilang sikolohikal na kadahilanan sa stress?

  • Apat na pinagmumulan ng stress ay ang pressure, uncontrollability, frustration, at conflict.
  • Ang pagkabigo, na maaaring panloob o panlabas, ay maaaring magresulta sa pagtitiyaga, pagsalakay, pag-alis ng pagsalakay, o pag-alis.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sikolohikal at pisyolohikal na stress?

Habang stress ng pisyolohikal pinapagana ang isang reaksyon ng motoric fight-o-flight, habang psychosocial stress ang atensyon ay inililipat patungo sa regulasyon ng emosyon at pag-uugaling nakadirekta sa layunin, at nababawasan ang pagpoproseso ng gantimpala.

Inirerekumendang: