Paano nagiging sanhi ng pagkadumi ang iron?
Paano nagiging sanhi ng pagkadumi ang iron?

Video: Paano nagiging sanhi ng pagkadumi ang iron?

Video: Paano nagiging sanhi ng pagkadumi ang iron?
Video: Pinoy MD: Chiropractic treatment, epektibo bang alternative medicine? - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang katawan ay makakatanggap lamang ng labis sa anumang mineral sa bawat oras. Kahit na may lubos na nahihigop na mga form ng bakal tulad ng ferrous diglycinate, ang isang malaking dosis ay dahilan ilang bakal upang manatili sa gat at magbigay ng kontribusyon sa paninigas ng dumi.

Bukod dito, bakit ka pinipilit ng iron pills?

A: Bakal ay mahirap sa digestive tract. Pagkadumi ay ang pinakakaraniwang side effect, ngunit bakal ang mga pandagdag ay maaari ding maging sanhi ng pagduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain, gas at pamamaga. Ang sanhi ng paninigas ng dumi ay ang bakal mismo, hindi anumang naidagdag na sangkap. Ang ferrous gluconate dosis ay mas mababa paninigas ng dumi para sa maraming mga tao.

Sa tabi ng itaas, ang mga pagbaril ng bakal ay sanhi ng pagkadumi? bakal pwede ng infusions dahilan ilang mga epekto, kabilang ang: paninigas ng dumi . pagkahilo maluwag na paggalaw ng bituka.

Dahil dito, mayroon bang iron supplement na hindi sanhi ng paninigas ng dumi?

An pandagdag sa bakal hindi yan sasakit sa tiyan mo o maging sanhi ng paninigas ng dumi . Maraming kababaihan ang nagpupumilit bakal kakulangan ng anemia. Ang pinakakaraniwang hamon ang iron supplement na karaniwang inirerekomenda (ferrous sulfate) bilang a solusyon ay hindi mahusay magparaya. Ito ay hindi mapataob ang tiyan o maging sanhi ng paninigas ng dumi.

Ang mga pagkaing mayaman sa iron ay sanhi ng paninigas ng dumi?

Isang karaniwang iniulat na side effect kapag kumukuha bakal pandagdag ay paninigas ng dumi . Ang pagdaragdag ng hibla sa diyeta (buong butil, tinapay, cereal, prutas, at gulay), pagdaragdag ng iyong paggamit ng likido, at katamtamang pagtaas ng ehersisyo ay makakatulong upang mapawi paninigas ng dumi . Gawin hindi kumuha bakal at calcium supplement na magkasama.

Inirerekumendang: