Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit mahalaga ang tatag sa hukbo?
Bakit mahalaga ang tatag sa hukbo?

Video: Bakit mahalaga ang tatag sa hukbo?

Video: Bakit mahalaga ang tatag sa hukbo?
Video: Ano ang Gamot sa Seizure o Epilepsy? - YouTube 2024, Mayo
Anonim

Katatagan hinihikayat ang pinakamainam na pagganap at nagbibigay-daan para sa mahusay na paggamit ng parehong pisikal at emosyonal na mga kasanayan. Militar ang mga tauhang may mas mataas na katatagan ay pinapakita na makakakuha ng mas mabilis mula sa mga mahirap na sitwasyon kapwa sa labanan at sa kanilang personal na buhay.

Dito, ano ang katatagan ng Army?

Ang Estados Unidos. Army ay nagsusumikap upang mapabuti ang mga antas ng katatagan at kahandaan sa loob ng puwersa. Katatagan ay ang kakayahang pangkaisipan, pisikal, emosyonal at asal na harapin at harapin ang kahirapan, umangkop sa pagbabago, makabangon, matuto at lumago mula sa mga pag-urong.

Sa tabi ng itaas, paano makikinabang ang Resilience Training sa iyong samahan? Kakayahang gagawa tulungan ka at iyong empleyado upang makaya ang pang-araw-araw na pangangailangan at presyon ng trabaho pati na rin ang mas makabuluhang hamon tulad ng mga kawalang-katiyakan ng organisasyon, mga pagbabago at muling pagsasaayos.

Tungkol dito, paano haharapin ang mga sundalo sa stress?

Kumuha ng sapat na tulog: Ang kakulangan sa pahinga ay nagpapalala lamang stress . Magtrabaho ka na stress : Sa pamamagitan man ng pag-eehersisyo, pag-jogging, tennis, o paghahardin, makakapagpaginhawa ng pisikal na aktibidad stress . Tulad ng naranasan mo, ang militar binibigyang diin ang pisikal na fitness at pagsasanay sa ehersisyo.

Paano mo matututunan ang katatagan?

Buuin ang Iyong Katatagan sa Lugar ng Trabaho

  1. Kumuha ng sapat na tulog at ehersisyo, at matutong pamahalaan ang stress.
  2. Pagsasanay sa kamalayan sa pag-iisip.
  3. Pagsasanay sa muling pagbubuo ng Cognitive upang mabago ang paraan ng iyong pag-iisip tungkol sa mga negatibong sitwasyon at masasamang pangyayari.
  4. Alamin mula sa iyong mga pagkakamali at pagkabigo.
  5. Piliin ang iyong tugon.
  6. Panatilihin ang pananaw.

Inirerekumendang: