Video: Ano ang pamamaraan ng RICE para sa paggamot ng mga pinsala?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Kung nasaktan mo na ang iyong bukung-bukong o nagkaroon ng isa pang uri ng sprain o strain, malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na magpahinga, yelo , compression, at elevation (RICE) bilang isa sa iyong unang paggamot. Ang pamamaraang RICE ay isang simpleng diskarte sa pangangalaga sa sarili na makakatulong na mabawasan ang pamamaga, madali ang sakit, at mapabilis ang pag-aayos.
Dahil dito, ano ang formula ng RICE para sa paggamot sa pinsala?
Sa lalong madaling panahon pagkatapos ng an pinsala , tulad ng aknee o bukung-bukong sprain, maaari mong mapawi ang sakit at pamamaga at itaguyod ang paggaling at kakayahang umangkop RICE -Pahinga, Yelo, Compression, at Elevation. Magpahinga Pahinga at protektahan ang nasugatan o masakit na lugar.
ano ang ibig sabihin ng Rice sa physical therapy? pahinga, yelo, compression, at taas
Sa ganitong paraan, gaano katagal dapat ibigay ang paggamot sa RICE?
Inirerekumenda ng mga eksperto na 24 hanggang 48 na oras na walang mga aktibidad na nagbibigay ng timbang. Patuloy na paggamit ng isang katamtaman o malubhang sprained anklecan naantala ang pagpapagaling, dagdagan ang sakit, o kahit na lumala ang pinsala. Sa banayad na sprain, ang aktibidad ay karaniwang pinahihintulutan pagkatapos ng 24 hanggang 48 na oras ng pahinga.
Paano nakakatulong ang Pagtaas ng pinsala?
Taasan . Pagtaas ng pinsala higit sa antas ng kalooban ng iyong puso pagtulong i-minimize ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbibigay ng likido upang maubos ang layo mula sa lugar. Kung hindi mo maitaas ito sa itaas ng iyong puso, subukang panatilihin ang nasugatan lugar sa parehong antas ng iyong puso o malapit dito.
Inirerekumendang:
Ano ang magkakaibang antas ng pinsala na nauugnay sa isang pinsala sa pagsabog?
Mayroong 4 na uri ng pinsala sa sabog: pangunahin, pangalawang, tersiaryo, at quaternary. Ang pangunahing pinsala sa pagsabog ay isang direktang resulta ng epekto ng overpressurization wave sa katawan. Pangunahing nangyayari ang mga pinsala na ito sa mga organong puno ng gas - ang pandinig, baga, at mga gastrointestinal system
Ano ang layunin ng isang quizlet ng log ng pinsala sa pinsala?
Ano ang layunin ng isang log ng pinsala sa Sharps? Upang mapanatili ang isang tala ng mga pinsala mula sa kontaminadong sharps. Upang matulungan ang mga employer at empleyado na subaybayan ang lahat ng mga pinsala sa karayom-stick
Ano ang pinakakaraniwang mekanismo ng pinsala para sa matinding pinsala sa servikal gulugod?
Kasama ang mga sanhi ng kamatayan: Blunt trauma
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng paunang paggamot at kasunod na paggamot?
Kasunod na engkwentro. Gamitin ito para sa mga engkwentro pagkatapos gawin ng doktor ang paunang paggamot, ngunit ang pasyente ay patuloy na tumatanggap ng pangangalaga sa panahon ng healing o recovery phase (hal., pagpapalit/pagtanggal ng cast, pagtanggal ng fixation, pagsasaayos ng gamot)
Ano ang pinakamahusay na mga pack ng yelo para sa mga pinsala?
Koo-Care Large Flexible Gel Ice Pack & Wrap with Elastic Straps for Hot Cold Therapy - Mahusay para sa… TheraICE Rx Hot & Cold Therapy Flexible Ice Packs para sa Mga Pinsala sa Compression Sleeve, Reusable Gel… Ohuhu Hot Cold Ice Pack Reusable Ice Bag 3 Pack [11 '9' 6 '] Mainit na Cold Therapy para sa pinsala sa tuhod sa tuhod,