Talaan ng mga Nilalaman:

Anong mga fast food restawran ang mabuti para sa mga diabetic?
Anong mga fast food restawran ang mabuti para sa mga diabetic?

Video: Anong mga fast food restawran ang mabuti para sa mga diabetic?

Video: Anong mga fast food restawran ang mabuti para sa mga diabetic?
Video: Pinoy MD: Ano nga ba ang Psoriasis? - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Fast Food para sa Diabetes sa Pinakamalaking Fast-Food Restaurant

  • McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad.
  • Starbucks: Chicken, Quinoa, at Protein Bowl na may Black Beans at Greens.
  • Subway: Veggie Delite Salad na may keso, gulay, guacamole, at Subway vinaigrette.
  • Burger King: Veggie Burger.

Bukod, ano ang maaaring kainin ng isang diabetic sa McDonalds?

MCDONALD'S . McDonald's kilalang-kilala ang pagkain na mataas sa asukal at taba, ngunit posible itong mahanap may diabetes magiliw na pagkain doon - magsimula sa calculator ng nutrisyon. Ang mga pinakamahusay na pagpipilian ay ang inihaw na mga salad ng manok (bacon ranch o Southwest), ang sausage burrito, at ang mga burger o inihaw na manok na sandwich na binawasan ng tinapay

Sa tabi ng nasa itaas, maaari bang kumain ng fast food ang Type 2 diabetics? Mga fast food ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong may diabetes , habang nag-aalok sila ng ilang mga pagkain mataas sa asukal, asin, at taba. Kahit na ang mas malusog na mga opsyon ay madalas pa ring pinoproseso. Dapat suriin ng mga tao ang kanilang asukal sa dugo 2 oras pagkatapos ng a fast food na pagkain upang makita kung paano ito nakaapekto sa kanila.

Gayundin, maaari ba akong kumain ng fast food na may diyabetes?

Gusto junk food , mga tao dapat iwasan mabilis na pagkain kadalasan. Marami sa mga opsyon ay lubos na naproseso, naglalaman ng kaunting hibla, at may mataas na nilalamang asin, asukal, o taba. Gayunpaman, sa kaunting kaalaman, ang mga taong may ang diabetes ay maaaring kumain ng fast food sa katamtaman nang hindi inilalagay sa peligro ang kanilang kalusugan at kalusugan.

OK ba ang KFC para sa mga diabetic?

At oo, maaari ka ring kumain sa KFC , kung oorder ka ng Original Chicken Breast, na walang balat o breading at 220 calories lang, 0 g carbs at 2 g saturated fat. Subukan ito sa berdeng beans (50 calories, 2 g carbs, 0 g puspos na taba).

Inirerekumendang: