Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang ibig sabihin ng binge at purge?
Ano ang ibig sabihin ng binge at purge?

Video: Ano ang ibig sabihin ng binge at purge?

Video: Ano ang ibig sabihin ng binge at purge?
Video: Anu-Ano ang mga Fungicides na Epektibong Gamitin Laban sa Sakit ng Ating mga Pananim?// Alternation - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Bulimia nervosa, na kilala rin bilang simple bulimia , ay isang eating disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng binge sinundan ng pagkain paglilinis . Binge ang pagkain ay tumutukoy sa pagkain ng maraming pagkain sa maikling panahon. Paglilinis ay tumutukoy sa mga pagtatangka na alisin ang pagkain na natupok. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsusuka o pag-inom ng laxatives.

Sa ganitong paraan, paano ko titigilan ang binge at paglilinis?

Ang Siklo ng Binge-Purge

  1. Magpasya na huwag paghigpitan ang pagkain o calories.
  2. Ugaliin ang pag-iisip.
  3. Bumuo ng isang plano para sa kung kailan urges na binge o purge hit.
  4. Sumang-ayon na antalahin ang binge eating o purging.
  5. Sumulat ng isang liham sa iyong sarili.
  6. Gumawa ng isang listahan ng mga positibong pagkumpirma.
  7. Tukuyin ang mga kaisipang kadalasang nagdudulot ng binge o purga.

Maaari ring tanungin ng isa, ang pagkagumon at paglilinis ay isang pagkagumon? Ang ideya ng isang karamdaman sa pagkain na inuri bilang isang pagkagumon sa mga gamot ay nakakagulat sa ilang mga tao. Nakakaranas ang mga tao ng positibong pagbabago sa mood kapag kumakain at gumagamit ng mga gamot na nagbibigay ng ganitong pag-uugali upang magpatuloy. Inilalarawan din nila ang pakiramdam ng pagkawala ng kontrol sa mga sandali bago o habang binging / paglilinis at gamit.

Kasunod, ang tanong ay, magkano ang mga bingimics?

Mga tao madalas ilarawan ang pakiramdam sa isang ulaw o gulong; ang pagkain ay maaaring maubos nang napakabilis na hindi man lang ito natitikman. Isang average bulimic binge ay maaaring binubuo ng humigit-kumulang 1, 500 hanggang 3, 000 calories, bagaman ang ilang mga indibidwal ay nag-ulat na kumakain ng hanggang 60, 000 calories o higit pa sa panahon ng isang binge.

Ang pagkalinis ba ay isang pagkagumon?

Mayroong malubhang sikolohikal na epekto ng paglilinis , tulad ng mga pag-uugali na ito ay nakakahumaling at maaaring maging pamimilit. Paglilinis sa anumang anyo ay madalas na ipinatupad upang makayanan ang pakiramdam na wala sa kontrol at / o upang mapawi ang pagkabalisa, ngunit walang alinlangan na lumalala ang pareho sa pangmatagalan.

Inirerekumendang: