Ano ang ionic magnesium citrate?
Ano ang ionic magnesium citrate?

Video: Ano ang ionic magnesium citrate?

Video: Ano ang ionic magnesium citrate?
Video: The plight of Anthony Dizon, who suffers from the growth of nasal polyps | Salamat Dok - YouTube 2024, Hulyo
Anonim

Ang produktong ito ay ginagamit upang linisin ang dumi mula sa mga bituka bago ang operasyon o ilang mga pamamaga ng bituka (hal., Colonoscopy, radiography), karaniwang kasama ng ibang mga produkto. Magnesium citrate ay isang saline laxative na naisip na gagana sa pamamagitan ng pagtaas ng likido sa maliit na bituka.

Sa pagpapanatiling nakikita ito, ano ang nagagawa ng magnesium citrate sa katawan?

Magnesiyo ay isang natural na nagaganap na mineral na mahalaga para sa maraming mga sistema sa katawan , lalo na ang mga kalamnan at nerbiyos. Magnesium citrate nagdaragdag din ng tubig sa bituka. Magnesium citrate ay ginagamit bilang isang laxative upang gamutin ang paminsan-minsang paninigas ng dumi.

Gayundin, paano ka kumukuha ng magnesium citrate? Uminom ka 15 fluid ounces (isang bote at kalahati) ng lemon o kalamansi na may lasa Magnesium Citrate . Upang mapabuti ang lasa, palamigin ito nang maaga. Kaagad pagkatapos pag-inom ng Magnesium Citrate , inumin hindi bababa sa 2 hanggang 3 walong onsa na baso ng mga malinaw na likido. Ang epekto ng laxative ay maaaring magsimula sa loob ng 1-4 na oras.

Kasunod, tanong ay, ligtas bang kumuha ng magnesium citrate araw-araw?

Kung nagdurusa ka mula sa talamak o pangmatagalang paninigas ng dumi, hindi mo dapat kumuha ng magnesium citrate - hindi ligtas para sa araw-araw , pangmatagalan, o madalas na paggamot ng paninigas ng dumi. Kung nagdurusa ka mula sa madalas na paninigas ng dumi, kausapin ka ng parmasyutiko o doktor tungkol sa kung aling mga gamot ang ligtas na kunin para sa mas matagal na tagal ng panahon.

Alin ang mas mahusay na magnesium citrate o magnesium oxide?

pasalita, magnesium citrate ay ang pinakamahusay na hinihigop na form (ngunit ito ay pinagbuklod sa isang malaking Molekyul kaya mayroong isang mas maliit na halaga ng magnesiyo base sa bigat). Mg oksido ay ang pinaka mahinang hinihigop na anyo ngunit may pinakamataas na Mg bawat timbang, kaya maaari kang makakuha ng higit pang elemental magnesiyo sa parehong dosis ng Mg oksido vs.

Inirerekumendang: