Talaan ng mga Nilalaman:

Nakakatulong ba ang mga back braces sa mga nars?
Nakakatulong ba ang mga back braces sa mga nars?

Video: Nakakatulong ba ang mga back braces sa mga nars?

Video: Nakakatulong ba ang mga back braces sa mga nars?
Video: IKAW PA EH LOVE KITA Full Movie 🎬 | Lito Lapid & Maricel Soriano - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Bakit Dapat Mong Gumamit ng A Bumalik na Brace

Marami mga nars iniulat na nakakaranas bumalik sakit kahit na may tamang diskarte sa pag-aangat. Ang pagiging immobilized dahil sa a bumalik ang pinsala ay maaantala ang paggaling. Mahalaga na manatiling aktibo, at may suot na a likod suhay papayagan kang gawin ang mga gawain na normal mo gawin habang gumagaling ka.

Nagtatanong din ang mga tao, dapat bang magsuot ng mga brace ang mga nars?

Bakit ikaw Dapat Gumamit ng A Bumalik na Brace Marami mga nars iniulat na nakakaranas bumalik sakit kahit na may tamang diskarte sa pag-aangat. Ang pagiging immobilized dahil sa a bumalik ang pinsala ay maaantala ang paggaling. Mahalagang manatiling aktibo, at suot a likod suhay Papayagan kang gawin ang mga gawain na karaniwang ginagawa mo habang nakakakuha ka.

ang mga brace sa likod ay mabuti para sa sakit sa likod ng likod? A likod suhay maaaring makatulong na maibsan ang pag-igting ng kalamnan sa pamamagitan ng pagbawas ng presyon sa gulugod , sa gayon binabawasan ang dami ng lakas na kinakailangan sa mga kalamnan upang suportahan ang haligi ng gulugod. Bilang karagdagan, init mula sa brace maaaring makatulong na makapagpahinga ng mga kalamnan ng panahunan, na nag-aambag sa sakit kaluwagan

Isinasaalang-alang ito, masama bang magsuot ng back brace sa lahat ng oras?

Tiyak Magsuot ng Back Brace Pag-angat sa iyong bumalik maaaring maging sanhi ng sakit at pinsala. Habang nakaupo sa mahabang panahon ng oras - Dapat mo magsuot iyong likod suhay kung nakaupo ka sa mahabang oras; makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang tamang pustura at magreresulta sa mas kaunting pag-igting sa iyong mas mababa bumalik.

Paano maiiwasan ng isang nars ang sakit sa likod?

Walang paraan upang ganap na maiwasan ang mga paggalaw na ito, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang banta ng sakit na likod na nagtatapos sa karera

  1. Gumamit ng Magandang Mekanika sa Katawan.
  2. Wag mong papabayaan ang iyong kalusugan.
  3. Magsuot ng Magandang Sapatos.
  4. Tagapagtaguyod para sa Wastong Teknolohiya, Pagsasanay.
  5. Kung sa Sakit, Maghanap ng Mga Kahalili.

Inirerekumendang: