Video: Paano ko mahahanap ang aking pangunahing teres?
2024 May -akda: Michael Samuels | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:53
Ang teres major kalamnan ay isa sa ang anim na kalamnan sa loob ang pangkat ng kalamnan ng scapulohumeral. Ang ang kalamnan ay matatagpuan sa ang sa ilalim ng ang itaas na braso, sa ang lugar sa pagitan ang balikat at siko. Ito ay may isang patag na hugis at ibinibigay na may nerbiyos mula ang mas mababang subscapular nerve.
Sa tabi nito, ano ang makakatulong sa teres pangunahing sakit?
Paggamot ay konserbatibo, kabilang ang pahinga, yelo, at mga gamot na laban sa pamamaga. Physical therapy maaari tulungan upang maitaguyod muli ang lakas at saklaw ng paggalaw sa balikat. Ang alinman sa mga kalamnan ng rotator cuff, kabilang ang teres menor de edad , maaari luha . Ang luha ay maaaring maging talamak o talamak.
Pangalawa, alin ang mga aksyon ng teres major? Pag-andar. Ang pangunahing teres ay isang medial rotator at adductor ng humerus at tumutulong sa latissimus dorsi sa pagguhit ng dating nakataas na humerus pababa at paatras (extension, ngunit hindi hyper extension). Tumutulong din ito na patatagin ang ulo ng humeral sa glenoid cavity.
Katulad nito, maaari mong tanungin, maaari mo bang punitin ang iyong teres major?
Nakahiwalay na mga sugat sa teres major bihira ang kalamnan. Karaniwan silang nangyayari sa mga pasyente na nakikilahok sa palakasan tulad ng baseball, tennis, o boxing. Kami naman iulat ang kaso ng a pasyente ng palakasan na naghirap isang nakahiwalay na pinsala sa teres major habang nag-ski sa tubig. Ang klinikal na pagtatanghal ay kinumpirma ng MRI.
Paano mo ma-target ang isang pangunahing teres?
Bent-Over Dumbbell Row (Uni-lateral) Ang ehersisyo na ito ay kamangha-mangha para sa pag-target ng Teres Major & Minor mga kalamnan, siguraduhing itanim mo ang iyong mga paa sa magkabilang panig ng isang bench at gumamit ng isang kamay upang makapahinga dito habang pinapanatili ang iyong likod na tuwid at balikat.
Inirerekumendang:
Paano ko mahahanap ang aking trochanter?
Ang mas malaking trochanter ay matatagpuan sa proximolateral na bahagi ng femur, distal lamang sa kasukasuan ng balakang at leeg ng femur. Sa bony outgrowth na ito (= apophysis) tendons ng gluteus minimus, medius at maximus at ang tenor facia latae ay nakakabit. Ang huling pinangalanan na mga kalamnan ay pinapanatili ang Iliotibial band (ITB) na panahunan
Paano ko mahahanap ang aking mga sheet ng SDS?
Ang mga label ng GHS at sheet ng data ng kaligtasan ay maaaring mai-print o ma-download. Mag-click sa button na Tingnan ang Label ng GHS sa kaliwang ibaba ng pahina ng buod upang buksan ang label ng GHS. Mag-click sa pindutang Tingnan ang SDS sa kanang bahagi sa ibaba ng pahina ng buod upang buksan ang sheet ng data ng kaligtasan
Paano ko mahahanap ang aking mga paw print sa snow?
Maghanap ng 4-toes sa bawat paa, mga kuko na karaniwang ipinapakita (ngunit hindi palaging), at isang tatsulok na hugis pad na takong. Ang mga pad ng takong ng aso ay may posibilidad na medyo maliit (mga 3 ng kanilang mga daliri sa paa) habang ang mga pad ng takong ng pusa ay malamang na mas malaki (mga 4 na daliri ng paa). Mga track ng coyote (sa kaliwa) at isang alagang aso sa kanan
Paano ko mahahanap ang aking numero ng NYS EMT?
A: Maaari kang tumawag sa 1-800-628-0193. Tiyaking mayroon ang iyong numero ng kurso at numero ng Pagkakakilanlan ng mag-aaral kapag tumawag ka
Paano ko mahahanap ang aking t7?
T7 (7th Thoracic Vertebra) Ang T7 vertebra ay ang ikapitong thoracic vertebra, na matatagpuan sa gitna ng dibdib sa pagitan ng ikapito at ikawalong pares ng tadyang. Gumaganap ito ng mahahalagang papel sa suporta ng spinal cord, ribcage, at kalamnan ng dibdib