Paano nagiging sanhi ng labis na pagbigkas ang plantar fasciitis?
Paano nagiging sanhi ng labis na pagbigkas ang plantar fasciitis?

Video: Paano nagiging sanhi ng labis na pagbigkas ang plantar fasciitis?

Video: Paano nagiging sanhi ng labis na pagbigkas ang plantar fasciitis?
Video: ПАЗЛ 🦋 Бумажные Сюрпризы🌸💓Крутая распаковка💗Марин-ка Д - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Ang pinakakaraniwan sanhi ng plantar fasciitis ay higit sa pagbigkas ng paa habang naglalakad / tumatakbo. Pagbigkas ay ang kinakailangang "lumiligid" sa paa sa panahon ng ikot ng lakad upang makuha ang pagkabigla. Masyadong maraming sanhi ng pagbigkas ang arko upang pahabain at bigyang diin ang plantar fascia.

Katulad nito, ano ang sanhi ng labis na pagbigkas?

Labis na pagtaguyod ay sa pangkalahatan sanhi sa pamamagitan ng patag, napaka nababaluktot na mga paa. Minsan, ang mga tao ay ipinanganak na may flat paa. Gayunpaman, mayroon ding mga kundisyon at sitwasyon na maaaring dagdagan ang tsansa ng isang tao na magkaroon ng flat paa o humina na mga arko, na maaaring humantong sa labis na pagtanggap.

Gayundin, aling bahagi ng katawan ang apektado ng plantar fasciitis? Plantar fasciitis Ang (PLAN-tur fas-e-I-tis) ay isa sa pinakakaraniwan sanhi ng sakit ng takong . Ito ay nagsasangkot ng pamamaga ng isang makapal na banda ng tisyu na tumatakbo sa ilalim ng iyong paa at kinokonekta ang iyong buto ng takong sa iyong mga daliri sa paa ( plantar fascia ).

Bukod, ano ang pangunahing sanhi ng plantar fasciitis?

Plantar fasciitis ay pinaka-karaniwang sanhi sa pamamagitan ng paulit-ulit na pinsala sa pilay sa ligament ng solong ng paa . Ang nasabing pinsala sa pilit ay maaaring mula sa labis na pagtakbo o paglalakad, hindi sapat paa gear, at paglukso pinsala mula sa landing.

Paano mo malalaman ang iyong pagbigkas?

Isang mabilis at madaling paraan upang makita kung ikaw overpronate ay upang tumingin sa ilalim ng iyong sapatos para sa palatandaan ng pagkasira.

Ang mga taong sobrang nagpapahayag ay nakakaranas din ng maraming sintomas, kabilang ang:

  1. sakit sa takong o arko.
  2. patag na paa.
  3. mga mais o kalyo.
  4. sakit sa tuhod, balakang, o likod.
  5. mga daliri ng martilyo.

Inirerekumendang: