Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang pinakamahusay na tatak ng resveratrol?
Ano ang pinakamahusay na tatak ng resveratrol?

Video: Ano ang pinakamahusay na tatak ng resveratrol?

Video: Ano ang pinakamahusay na tatak ng resveratrol?
Video: COVID Preparation and COVID Prevention - YouTube 2024, Hunyo
Anonim

Pinakamahusay na Review ng Suplementong Resveratrol (2020) | # 1 PINAKA MANG mabisang Brand

  • # 1 SQUARED NUTRITION 100% PURE RESVERATROL.
  • # 2 THORNE RESEARCH - RESVERACEL.
  • # 3 Life Extension Optimized Resveratrol Supplement.
  • # 4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 BULKSUPPLEMENTS RESVERATROL POWDER.
  • # 6 PUREST VANTAGE RESVERATROL SUPPLEMENT.

Bukod dito, sulit bang kunin ang resveratrol?

Ngunit lampas sa isang nakapagpapalusog na bahagi ng pulang alak at iba pang mga pagkain, resveratrol ay may potensyal na nagpapalakas ng kalusugan sa sarili nitong karapatan. Sa katunayan, resveratrol Ang mga suplemento ay na-link sa maraming kapanapanabik na mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagprotekta sa pagpapaandar ng utak at pagbaba ng presyon ng dugo (1, 2, 3, 4).

Sa tabi ng itaas, ano ang mga pakinabang ng resveratrol? Resveratrol ay isang malakas na antioxidant na naisip na mayroon ding anti-aging, anti-cancer, at anti-namumula benepisyo . Resveratrol matatagpuan ang karamihan sa mga pulang balat ng ubas, juice ng ubas, mani, kakaw at iba't ibang mga berry. Habang ang mga pagsubok sa mga rodent ay nagbibigay ng suporta para sa mga ito benepisyo , ang mga pag-aaral ng tao ay hindi tiyak.

Isinasaalang-alang ito, ilang mg ng resveratrol ang inirerekumenda?

Ang mga dosis sa karamihan ng mga suplemento ng resveratrol ay karaniwang mas mababa kaysa sa mga halagang ipinakita na kapaki-pakinabang sa pagsasaliksik. Karamihan sa mga suplemento ay naglalaman ng 250 hanggang 500 milligrams Upang makuha ang dosis na ginamit sa ilang mga pag-aaral, ang mga tao ay kailangang kumonsumo ng 2 gramo ng resveratrol ( 2, 000 milligrams) o higit pa sa isang araw.

Anong uri ng ubas ang may pinaka resveratrol?

Ang Resveratrol ay malakas na nauugnay sa mga pulang ubas at ang pulang alak gawa sa ubas. Mga alak tulad ng Malbec , Petite Sirah , St. Laurent at Pinot Noir may pinakamataas na nilalaman ng resveratrol. Malbec ang mga ubas ay may makapal na balat, at samakatuwid ang pinakamataas na nilalaman ng resveratrol.

Inirerekumendang: